Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Acest smoothie cu proprietati de detoxificare te ajuta in mai multe privinte, iti da un plus de energie in timp ce iti reduce pofta de ceva dulce.

Bogat in antioxidanti si in fructe de padure cu un indice glicemic scazut, aceasta bautura te va ajuta sa iti mentii glicemia la un nivel normal. In plus, contine ghimbir, care intensifica circulatia energiei in organism. Iar semintele de chia bogate in acizi grasi Omega-3 iti ofera senzatia de satietate si ajuta la o mai buna sanatate a creierului.

Ingrediente: 1/2 cana de capsuni, afine si zmeura congelate; 1 cana de lapte de migdale; 1 lingura de miere; 1 lingura de ghimbir proaspat ras; 1 lingura de seminte de chia (se amesteca dupa ce restul de ingrediente au fost mixate in blender).

Amesteca-le cu un blender si bucura-te de savoarea fructelor de padure.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Smoothie-urile sau băuturile cremoase care au la baza fructe, legume, verdeţuri şi nuci asigură un plus de nutrienţi necesari organismului. Dar trebuie să cunoşti câteva reguli pentru a face combinaţiile cele mai potrivite.  Citește mai mult...

***

Te-ai gandit vreodata la importanta optimismului atunci cand ai inceput o dieta? Găsește-ți motivația!

Trupurile noastre se detoxifica natural zi de zi, ca parte a unui proces normal al organismului.

Detoxifierea prin procesele de purificare speciale este cel mai bun mod de a ajuta organismul sa se autopurifice. Este deosebit de important pentru bolile imune cum ar fi cancerul, artrita, diabetul si oboseala cronica. Cu toate acestea, chiar daca dieta este buna, o purificare de primavara poate revitaliza si scapa organismul de bacterii daunatoare, virusuri si paraziti. Iata cateva sfaturi simple de detoxifiere:

Bea mai multa apa - Prea des interpretam gresit setea cu foamea. Semnalul nostru de sete ne poate determina sa mancam deoarece l-am confundat cu dureri de foame. De aceea beti intai apa si asigurati-va ca sunteti bine hidratat inainte de a manca orice manacare pe tot parcursul zilei. Micul dejun, pranzul si cina inclusiv.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Gălbenuşul conţine colesterol, însă, pentru mulţi dintre noi, nivelul nu este periculos Citește mai mult...

Principalul "inamic" este acum carnea, in special cea de porc. Uita de ea, cel putin o luna. Găsește-ți motivația!

Dieta cu limonada este o reteta veche de detoxifiere, insa si cea cu portocala ajuta.

Dieta cu limonada a fost descoperita in 1940, de catre un medic american, Stanley Burroughs. Banala limonada, consumata dimineata, la micul dejun, curata organismul de toxine si are efecte miraculoase, in orice cura de slabire, pentru ca asigura echilibrul nutritiv.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mesele de sarbatori sunt inamicul public numarul unu in ceea ce priveste silueta.  Citește mai mult...

Râsul poate avea numeroase efecte pozitive asupra stării de sănătate a organismului. Iată care sunt acestea! Găsește-ți motivația!