Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Dr. Ovidiu Chiş, îţi spune cum poţi pierde sănătos în greutate apelând la sucurile din fructe şi legume.

Una dintre cele mai eficiente metode de a echilibra greutatea corpului este să îi dăm alimentele cele mai potrivite. Iar pentru că sunt sărace în calorii, proteine şi lipide, sucurile de legume şi fructe pot asigura necesarul de vitamine, minerale, enzime şi glucide, într-un mod foarte uşor asimilabil.

Ce legume şi fructe să alegi - Cele mai indicate legume sunt morcovii, sfecla roşie, ţelina, varza, brocoli, urzica, guliile, pătrunjelul şi castravetele. De obicei sucurile de legume sunt mai concentrate şi pot fi diluate cu puţină apă. Gustul se poate îmbunătăţi cu ghimbir sau lămâie sau poţi să le bei împreună cu un pahar de apă. Iar cele mai indicate fructe sunt grapefruitul, merele, strugurii, pepenele, lămâile şi în general fructele care se coc în sezon.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Modelul Valentina Pelinel a declarat pentru gândul că a reuşit să slăbească 2 kilograme în 9 zile, urmând o cură de detoxifiere bazată pe sucuri.  Citește mai mult...

***

Află care sunt cele mai indicate legume pentru a avea o digestive uşoară. Găsește-ți motivația!

8 ceaiuri care te slabesc

8 ceaiuri care te slabesc


Publicat în Eva.ro

Volbura si patlagina au efect laxativ, favorizand eliminarea toxinelor pe cale intestinala.

Vrei sa slabesti si ai nevoie de o recomandare buna pentru un ceai de slabit care sa dea si rezultate? Afla de la specialistul in api-fitoterapie, Carmen Nonn ce trebuie sa contina un ceai de slabit bun si pe ce perioada este indicat sa-l consumi!

Ienuparul si papadia - Actioneaza la nivelul epiteliului renal, stimuland excretia acidului uric, a clorurilor si a apei.

Sunatoarea si patlagina - Iti protejeaza ficatul si joaca un rol important in metabolizarea lipidelor, in neutralizarea si eliminarea substantelor nocive pentru organism.

Salvia si papadia - Stimuleaza secretia biliara, contribuind la buna digestie a grasimilor.

Hoodia gordonii - Este o planta originara din desertul Kalahari, folosita de secole de triburile nomade, aflam de la dr. Carmen Nonn. Ea actioneaza la nivelul centrului satietatii din hipotalamus, eliberand un compus chimic similar cu glucoza, dar de 100 de ori mai puternic care inhiba senzatia de foame.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O cura cu ceai dureaza pana la 8 saptamani, timp in care se bea cate o cana intre mese. Citește mai mult...

Semintele de chia au devenit niste "vedete" ale nutritiei datorita continutului lor ridicat de acizi grasi omega 3 si fibre. Găsește-ți motivația!

Specialistul Click! dr. Vera Daghie, consilier în probleme de nutriţie, ne spune care sunt cele mai bune metode de a scăpa de toxine.

O cură de detoxifiere e binevenită primăvara. Specialistul Click! dr. Vera Daghie, consilier în probleme de nutriţie, ne spune care sunt cele mai bune metode de a scăpa de toxine. Urzicile au efect detoxifiant, curăţând sângele şi prevenind anemia. Vitaminizează organismul, stimulează secreţia pancreatică, biliară, gastrică, scad nivelul zahărului din sânge, au efect diuretic şi sunt utile în prevenţia tumorilor.

Loboda curăţă sângele, este uşor laxativă şi puternic diuretică. Este bogată în vitamina C şi în antioxidanţi. Conţine vitamina K şi ajută la creşterea rezistenţei vaselor de sânge, scăzând riscul de accident vascular. Previne astenia de primăvară.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cele mai importante beneficii ale consumului de stevie sunt reducerea nevoii de a consuma alimente bogate in zahar. Citește mai mult...

Ceaiurile indulcite cu putina miere de albine naturala si gheata pot sa te ajute la slabit, daca stii ce sortimente sa alegi.  Găsește-ți motivația!