Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Calorii

Slabeste natural cu soc

Publicat în Click
Slabeste natural cu soc

Socul, sub forma de ceai, tinctura sau suc, are o actiune diuretica si laxativa, fiind de un real ajutor in procesul de slabire.

In plus, cura cu soc inhiba, pe termen lung, apetitul pentru alimente bogate in calorii, elimina toxinele din organism si contribuie la arderea depozitelor de grasime.

Ceaiul din soc combate celulita - Infuzia din soc lupta in mod eficient impotriva celulitei, reducand in mod vizibil aspectul de coaja de portocala. Ceaiul se prepara din 3 linguri cu flori de soc uscate la 250 ml apa. Se lasa la infuzat timp de 10-15 minute, dupa care se strecoara si se bea. Se recomanda consumul a 3 cani pe zi, timp de 2 saptamani, cu o saptamana pauza, intrucat socul are rol depurativ.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Daca vrei sa slabesti ori sa-ti mentii silueta pe care deja o ai, te pot ajuta si ceaiurile.  Citește mai mult...

***

De ce laptele, ouale, pestele gras si legumele crude trebuie sa intre in dieta zilnica. Găsește-ți motivația!

Din cauza căldurii, vara am fi în stare să mâncăm numai salată cu roșii și cu brânză, deci nu va fi foarte dificil să renunțăm la roșii și la brânză, dacă vrem să slăbim, și să mâncăm numai salată verde.

Faza 1 
 
Este o perioadă de acomodare care durează 2 zile. În această fază trebuie să consumi la micul dejun jumătate de salată verde preparată cu sare, zeamă de lămâie, mărar și pătrunjel. Însă înainte de a lua masa, trebuie să bei un pahar mare de apă, imediat cum te trezești. Dimineața nu ai voie să mănânci nimic altceva în afară de această salată, ci doar să bei o cafea neagră fără zahăr. În restul zilei poți să mănânci ce vrei, dar să ții cont să fie mâncare sănătoasă. 
 
Faza 2 
 
Faza 2 durează tot 2 zile și presupune să înlocuiești atât micul dejun, cât și cina cu salata de mai sus. La mesele despre care îți spunem nu ai voie să mănânci nimic altceva. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Din cauza caldurii, vara am fi in stare sa mancam numai salata cu rosii si cu branza, deci nu va fi foarte dificil sa renuntam la rosii si la branza, daca vrem sa slabim, si sa mancam numai salata verde.  Citește mai mult...

Mergi la sala, urmeaza un curs de dans, aerobic, inot sau tae-bo.  Găsește-ți motivația!

Ghimbirul, aliat in cura de slabire

Ghimbirul, aliat in cura de slabire


Publicat în Dietetik.ro

Radacina noduroasa, usor picanta, cu miros de lamaie are doar 19 calorii in 100 de grame.

Ghimbirul este foarte bogat in potasiu, magneziu, mangan, cupru si vitamina B6. Toate aceste minerale sunt foarte importante pentru buna functionare a metabolismului, cuprul fiind cel care controleaza foarte eficient chinuitoarea nevoie de “ceva dulce”. Putin ghimbir, in salata de exemplu, te va face sa treci foarte usor peste desert. Radacina de ghimbir are doar 19 calorii in 100 de grame. Proprietetatile lui si numarul atat mic de calorii fac din ghimbir, aliat in curele de slabire.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ghimbirul este un excelent remediu pentru digestia lenta și pentru răceli Citește mai mult...

Profita de bogăţia de fructe şi legume de sezon pe care le poţi combina pentru a prepara băuturi hrănitoare, dar care nu îngraşă. Găsește-ți motivația!