Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Cele mai importante beneficii ale consumului de stevie sunt reducerea nevoii de a consuma alimente bogate in zahar.

Loboda are actiune diuretic-depurativa, motiv pentru care este un aliment de nadejde in curele de primavara. Datorita continutului de vitamina C, loboda contribuie la intarirea sistemului imunitar si la incetinirea procesului de imbatranire. Se recomanda a fi consumata sub forma de salate, in combinatie cu frunze de papadie, deoarece acestea din urma stimuleaza detoxifierea ficatului si previn constipatia.

Bogat in fier, potasiu, acid folic, calciu, vitaminele C, E si K si fibre alimentare, spanacul nu are grasimi si este sarac in calorii. Datorita compozitiei sale, spanacul regleaza digestia si previne constipatia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Leurda poate fi pusa in salate, in combinatie cu salata verde, frunze de papadie si spanac, iar in supe si ciorbe poate fi asociata cu urzicile, stevia, spanacul. Citește mai mult...

***

Când intri într-un program de slăbit, este important să cauți niște obiective reale.  Găsește-ți motivația!

Nucile mentin senzatia de satietate mai mult decat biscuitii si sunt bogate in fibre.

Chiar daca urmezi serios dieta, nutritionistul britanic Sarah Schenker afirma ca exista greseli pe care le faci fara sa stii. Dr. Schenker arata cum poti evita capcanele, accelerand procesul de slabire. Mananca nuci. Cercetarile au relevat ca nucile mentin senzatia de satietate mai mult decat biscuitii si sunt bogate in fibre. Insa nucile sunt pline de grasimi satu­rate. Ar trebui sa mananci o nuca, maxi­mum doua si nu un sac, spune dr. Schenker.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Poate fi salata prietenul kilogramelor in plus, in loc sa te ajute in lupta cu acestea? Citește mai mult...

Uleiul de cocos presat la rece este un aliat de incredere in curele de slabire! Găsește-ți motivația!

Tailandezii gatesc doar cat mananca, astfel fiecare masa este proaspata.

Cultura alimentara difera de la o tara la alta si chiar de la o regiune la alta. Fiecare popor de-a lungul timpului a incercat sa isi stabileasca macar o regula de sanatate si frumusete, daca nu chiar mai multe. Am adunat cateva dintre cele mai importante principii alimentare din diferite culturi nascute sa mentina silueta si sanatatea. Tailandezii au o bucatarie foarte sanatoasa. Ei isi incep dimineata cu sucuri naturale de fructe facute in casa, mananca doar preparate gatite sanatos si bine asociate, in cantitati mici. Temperatura la care se consuma preparatele este foarte importanta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mancarurile condimentate pot contribui la pierderea kilogramelor in exces. Citește mai mult...

Studiile au aratat ca cei care se pun pe slabit intr-o zi de marti esueaza lamentabil. Găsește-ți motivația!