Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Pregătește-te de vară încă de pe acum. Află ce ar trebui să mănânci în fiecare zi, timp de o săptămână, ca să dai jos cel puțin două kilograme.

În prima zi de cură se consumă doar băuturi naturale

Poți varia meniul după propriile idei și în funcție de fructele și legumele care îți plac mai mult. Iată ce să consumi în fiecare moment al zilei.

La micul dejun îți poți face o băutură sățioasă din: o ceașcă de iaurt grecesc degresat, sucul de la o portocală, o (altă) portocală întreagă - cu pulpă -, o jumătate de banană, o prună, sucul unei lămâi întregi și trei foi de salată.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Iti poti ajuta organismul sa arda grasimile cu bauturi de vara din fructe proaspete, bogate in vitamine. Citește mai mult...

***

Pentru inceput ca sa te motivezi, fa o fotografie cu tine in costum de baie si incearca sa analizezi obiectiv care sunt schimbarile care pot fi facute.  Găsește-ți motivația!

Exista perioade cand sistemul de detoxifiere al organismului trebuie ajutat.

Excesele alimentare duc la cresterea greutatii corporale, precum si la acumularea toxinelor in organismul uman. Suntem expusi permanent la toxine prin intermediul aerului, apei, alimentatiei. Grasimile oxidate si radicalii liberi din organismul uman sunt daunatoare si pot fi considerate toxine.

Oamenii prezinta un sistem de detoxifiere ce cuprinde mai multe organe: ficatul (are un rol cheie in transformarea substantelor chimice in substante ne-toxice), plamanul, rinichiul (rol de eliminare prin urina a substantelor inutile sau daunatoare produse de organismul propriu sau luate din mediul exterior), colonul, pielea; organe ce elimina natural toxinele din organism.

Totusi, exista si perioade de suprasolicitare a organismului cand aceste organe incearca sa elimine toxinele si nu reusesc sa realizeze acest lucru, aceste procese realizandu-se cu un consum crescut de energie.

Esuarea proceselor de detoxifiere la nivelul organelor corpului uman este insotita de aparitia mai multor simptome si semne: oboseala, cresterea greutatii corporale, insomnia sau somnolenta, balonare, constipatie.

Ce putem face pentru a preveni sau a ameliora aceste simptome? Detoxifierea organismului poate ajuta organismul sa elimine toxinele in mod natural si eficient.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Exista perioade de suprasolicitare a organismului cand propriul sistem de detoxifiere incearca sa elimine toxinele si nu reusesc sa realizeze acest lucru. Citește mai mult...

Dieta mediteraneana presupune un consum ridicat de fructe in stare proaspata. Găsește-ți motivația!

Detoxifiere cu loboda

Detoxifiere cu loboda


Publicat în Click

Toată iarna ai visat la o cură de detoxifiere şi la verdeţuri proaspete? În această perioadă te poţi bucura din plin de una dintre preferatele sezonului: loboda.

Toată iarna ai visat la o cură de detoxifiere şi la verdeţuri proaspete? În această perioadă te poţi bucura din plin de una dintre preferatele sezonului: loboda. Aceasta previne şi, de asemenea, combate astenia de primăvara, acţionând ca mineralizant şi vitaminizant. În acelaşi timp, ea contribuie şi la detoxifierea organismului, mai ales dacă este consumat în cadrul unei cure de detoxifiere.

Loboda ajută la încetinirea proceselor de îmbătrânire, facilitând astfel regenerarea celulară. Iar în curele de slăbire este indicată pentru efectul său diuretic. Se recomandă a fi consumată în salate cu frunze de păpădie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ceaiul de urzică este un remediu foarte bun dacă organismul tău tinde să reţină apă. Citește mai mult...

Exista niste trucuri de slabire care netezesc calea spre abdomenul plat. Găsește-ți motivația!