Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Mesele copioase, preparatele grase sau bogate in zahar si consumul exagerat de bauturi carbogazoase si alcoolice nu fac decat sa incarce ficatul si organismul cu toxine, ingreunand metabolismul.

Smoothie detoxifiant: o rodie; un sfert de radacina de ghimbir; zeama de la o jumatate de lamaie; un mar; un morcov; seminte de in; 5 frunze de spanac proaspat; o ceasca de ceai verde.

Se pun ingredientele la blender, la final se adauga ceasca de ceai verde. Preparatul este suficient pentru 3 pahare, ceea ce ar trebui sa corespunda cu cantitatea recomandata intr-o zi, daca aveti 3 mese principale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Kudika.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Aceasta cura nu impune schimbarea radicala a meniului zilnic, ci implementarea treptata a catorva reguli alimentare, care sunt insa usor de urmat si va garanteaza sanatatea. Citește mai mult...

***

Cori Gramescu: Ca sa slabesti, nu ai nevoie de diete complicate, trebuie sa ai perseverenta. Găsește-ți motivația!

O cură de detoxifiere este utilă pentru a îmbunătăţi digestia şi a accelera procesul de slăbire.

Ca să te pregăteşti pentru cura de detoxifiere de 3 zile este necesar să faci nişte cumpărături.

Iată o listă cu alimentele pe care trebuie să le cumperi, după cum recomandă Dr. Oz: 3 căni cu zmeură congelată; 3 căni cu afine congelate; 2 bucăţi de mango; 1 ananas proaspăt; 2 mere verzi; 3 banane; 6 lămâi; 2 lămâi verzi (lime); 9 căni cu spanac proaspăt; 1 avocado; 3 castraveţi; 12 tulpini de ţelină; 2 litri de apă de cocos; o cană şi jumătate cu lapte de migdale (facut acasă din migdale si apa, amestecate în blender); piper Cayenne; 6 linguri cu seminţe de in măcinate; unt de migdale (facut în casă cu migdale şi puţin ulei vegetal mixate în robot 5-8 minute); 3 linguri cu ulei de cocos; 3 pliculeţe cu ceai verde organic; 3 linguriţe cu extract de stevia, îndulcitor natural fără calorii (îl găseşti la Plafar); ulei esenţial de lavandă; sare Epsom; supliment cu multivitamine; supliment cu omega-3 si supliment cu probiotice.

Nota editorului: Afla mai mult si despre produsul Omega 3 de la Walmark. Acesta este destinat controlului colesterolului si grasimilor din sange.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dr. Oz sustine ca este important sa consumam quinoa, deoarece contine toti cei noua aminoacizi esentiali, fiind o proteina de calitate. Citește mai mult...

Setea este adesea confundată cu senzaţia de foame, motiv pentru care este recomandat ca atunci când simţi nevoia de a ronţăi ceva să bei apă mai întâi. Găsește-ți motivația!

Actrita Delia Antal a apelat la dieta de detoxificare pe baza de lamaie, testata si de Beyoncé.

Actrita Delia Antal si-a dorit o metoda sigura prin care sa scape rapid de sunculitele pe care le acumulase, asa ca a ales un regim celebru la Hollywood: dieta de detoxificare pe baza de lamaie, testata si de Beyoncé.

“Perioada minima pentru rezultate spectaculoase e de 10 zile, iar cura este pe baza de suc natural de lamaie”, povesteste Delia. Dieta e foarte stricta. “Seara, inainte de culcare, bei un ceai digestiv fara cafeina, iar pe parcursul zilei, un litru de apa calduta cu sare de mare si un pahar cu apa plata cu doua lamai stoarse, sirop de artar si picaturi de ardei iute sau praf, dupa gust”, a mai spus Delia, care a slabit 6 kg in 10 zile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cunoscută şi ca "dieta hollywoodiană" presupune consumul unei jumătăţi sau a sucului proaspăt de grepfrut odată cu fiecare masă. Citește mai mult...

Programul de detoxifiere de doua zile se bazeaza pe consumul de preparate usoare care stimuleaza digestia si buna functionare a organelor. Găsește-ți motivația!