Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Toata lumea iti da sfaturi despre cum sa-ti detoxifiezi organismul. Poti sa te relaxezi, caci oricum tu iti ajuti organismul sa scape de toxine fara sa stii macar.

1. Iei micul dejun in fiecare dimineata 

Ouale contin cisteina, un amino acid care ajuta la neutralizarea compusilor toxici din organism, in special din ficat, si ajuta la formarea unui compus antioxidant. Pe langa omleta, pe masa mai ai si citrice, care sunt pline de antioxidanti. 

2. Folosesti inulina la gatit 

Prazul, ceapa si usturoiul sunt toate surse de inulina, un probiotic care intareste sistemul imunitar si care ajuta organismul sa elimine toxinele. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Smoothie-urile din legume, fructe şi lactate au un gust delicios, dar mai ales sunt pline de nutrienţi şi vitamine. Citește mai mult...

***

Tuturor ne place sa ne mentinem greutatea ori sa slabim fara dieta. Găsește-ți motivația!

Ceaiuri de slabit

Ceaiuri de slabit


Publicat în Marya.ro

O cura cu ceai dureaza pana la 8 saptamani, timp in care se bea cate o cana intre mese.

Ceaiul de slabit ideal trebuie sa regleze digestia, sa aiba efect diuretic si laxativ, sa detoxifieze, sa energizeze si sa accelereze organismul. Iata cateva plante care prezinta calitatile dorite:

Salvia si papadia – contribuie la buna digestie a grasimilor.Patlagina – are efect laxativ, astfel eliminand toxinele pe cale intestinala. Sunatoarea – protejeaza ficatul si stomacul.

Cicoarea – contribuie la micsorarea apetitului. Semintele de in – ofera senzatia de satietate si impiedica absorbtia grasimilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Volbura si patlagina au efect laxativ, favorizand eliminarea toxinelor pe cale intestinala. Citește mai mult...

Afla cum sa combati amanarea, factorul care te trage de multe ori inapoi. Găsește-ți motivația!

Toxinele pot fi eliminate în timp record. Învaţă cum de la dr. Mihaela Bilic.

Ai probleme cu somnul, cu digestia, cu balonarea? Sunt indicii clare că organismul tău s-a încărcat cu toxine în perioada Sărbătorilor. Vestea bună este că toxinele pot fi eliminate în timp record. Învaţă cum de la dr. Mihaela Bilic.

Consumă produse simple, uşor de digerat: peşte gras, bogat în uleiuri esenţiale omega-3, carne (porţii mici!), multe legume (preferabil de sezon şi cât mai variate), fructe. Găteşte simplu, la vapori sau la cuptor, fără să adaugi ulei. Ca să-şi păstreze calităţile nutritive, uleiul se consumă crud, în salate sau pus în mâncare după ce aceasta a fost luată de pe foc. Elimină alimentele bogate în zahăr şi grăsime, inclusiv brânzeturile fermentate, mezelurile, afumăturile şi prăjeala de orice fel.

Urmareste-o pe Dr. Mihaela Bilic online si Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Toxinele pot fi eliminate în timp record. Învaţă cum de la dr. Mihaela Bilic. Citește mai mult...

O ceasca de afine, adica o portie, aduce in organism doar 80 kcal. Găsește-ți motivația!