Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Obezitatea poate fi combătută într-un mod sănătos cu mătase de porumb.

Mătasea de porumb este partea cea mai des utilizată de la această plantă în tratamentele naturiste, datorită compuşilor valoroşi. Contine potasiu, calciu, dioxid de siliciu, saponine, ulei volatil, alantoină, ceară, vitaminele C, E, K. Toate aceste elemente fac ca mătasea de porumb să fie apreciată şi recomandată în curele de detoxifiere.

Obezitatea poate fi combătută într-un mod sănătos tot cu mătase de porumb. Substantele denumite mucilagii au rolul de a absorbi surplusul de apă din organism. Atentie: ceaiul din mătase de porumb completează un regim alimentar echilibrat. Sunt necesare două-trei căni de ceai pe zi, băute încet, câte o înghititură.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Uleiul din germeni de porumb este extrem de benefic, deoarece nu contine colesterol. Citește mai mult...

***

Potrivit medicului nutritionist Mihaela Bilic poti sa consumi carne de maxim 3-5 ori pe saptamana, peste gras de minim 2 ori, iar mezeluri ocazional. Găsește-ți motivația!

Pentru inceput, este indicat sa reduci cantitatea de zahar pe care o consumi.

Este recomandat ca dimineata sa bei un pahar cu apa in combinatie cu sucul de la o jumatate de lamaie. Sucul de lamaie hidrateaza organismul si contribuie la imbunatatirea digestiei, ceea ce determina eliminarea mai rapida a toxinelor si grasimilor din organism.

Exercitiile efectuate in mod constant incurajeaza circulatia sangelui in sistemul limfatic. De asemenea, exercitiile fizice imbunatatesc digestia, reduc tensiunile nervoase si intaresc rezistenta organismului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pe langa faptul ca iti mentin creierul sanatos si combat infectiile urinare, afinele au si un efect senzational asupra siluetei. Citește mai mult...

Ca să te menţii la o greutate normală ai nevoie de un aport caloric care se situează în jurul valorii de 2500 kilocalorii pe zi.  Găsește-ți motivația!

Cand vine vorba de un stil de viata sanatos, antioxidantii sunt pusi la mare pret si pe buna dreptate. Fara antioxidanti organismul nostru ar fi mai putin eficient in lupta cu toxinele.

1. Usturoiul

Usturoiul este unul dintre cele mai sanatoase alimente din lume, iar daca arunci un ochi in orice carte de nutritie, o sa gasesti numai cuvinte de lauda la adresa lui. Pe langa faptul ca intareste imunitatea, fluidizeaza sangele, are proprietati antibacteriene si antifungice, el ajuta la cresterea nivelului de antioxidanti din organism.

2. Strugurii negri

Printre cele mai importante calitati ale strugurilor negri se numara faptul ca ei contin resveratrol si quercitina, doi antioxidanti care reduc drastic riscul de a dezvolta boli de inima. Se pare ca acesti compusi protejeaza direct muschiul inimii, mentinandu-l intr-o forma flexibila si sanatoasa. Mai mult, resveratrolul este laudat pentru calitatea lui de a fi un factor activ in procesul de prevenire a imbatranirii timpurii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Strugurii au puterea de a ne mentine sanatatea si de a ne energiza. Citește mai mult...

Există câteva alimente care au rolul de a te apăra de kilogramele în plus, datorită faptului că nu mai pofteşti la diverse produse nesănătoase.  Găsește-ți motivația!