Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Actrita Gwyneth Paltrow a pregatit impreuna cu nutritionistul Alejandro Junger un meniu de detoxifiere pentru luna ianuarie, care sa ii ajute pe cei care s-au bucurat prea mult de delicatesele culinare in perioada sarbatorilor.

Printre trucurile de detoxifiere in perioada rece, Gwyneth si echipa sa recomanda folosirea sosetelor si a papucilor in casa, baile fierbinti, hainele calduroase si inlocuirea sucurilor reci cu supe calde.

Gwyneth Paltrow spune ca o cura de detoxifiere in timpul iernii contribuie la valorificarea energiei si mentinerea organismului sanatos si plin de vitalitate. "Nu trebuie sa asteptam vara pentru a ne simti si a arata foarte bine", a spus actrita.

Vedeta in varsta de 41 de ani a realizat un meniu de detoxifiere de trei zile care, spune ea, are "orientari si restrictii mai detasate" decat meniurile anterioare, dar, cu toate acestea, reuseste sa evite "lactatele, glutenul, crustaceele, alimentele procesate (inclusiv produsele din soia), legumele (cartofi, rosii, ardei si vinete), condimentele, zaharul, alcoolul, cofeina si bauturile carbogazoase".

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în FoodStory.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Are 41 de ani şi doi copii, dar Gwyneth Paltrow reuşeşte să stârnească admiraţia tuturor cu supleţea corpului pe care îl afişează. Cum reuşeşte? Citește mai mult...

***

Astazi la sala Cara Dans din Grozavesti Bucuresti, Monica Ramirez povesteste cum a reusit sa slabeasca 70 de kg. Găsește-ți motivația!

Numerosi nutritionisti atrag atenţia asupra importantei de a consuma mai multe legume, fructe si nuci/seminte in stare cruda.

Ca să scapi de excesul de grăsime trebuie să combini alimentaţia sănătoasă cu sportul şi perioade regulate de detoxifiere a organismului. Pe lângă aceste reguli, iată care sunt cele mai eficiente metode care te ajută să slăbeşti:

Consumă mai multe crudităţi - Numeroşi nutriţionişti atrag atenţia asupra importanţei de a consuma mai multe legume, fructe şi nuci/seminţe în stare crudă. Acestea sunt esenţiale pentru o digestie optimă, accelerând procesul de slăbire. Asigură-te ca la fiecare masă pe care o iei să incluzi şi o salată cu diverse legume.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

A venit vremea să scapi de toate toxinele acumulate în timpul iernii. Citește mai mult...

Dr. Bilic: Painea alba are un indice glicemic ridicat si este realizata din faina rafinata, de aceea trebuie evitata. Găsește-ți motivația!

Dieta Oshawa promite curatarea organismului de toxine si eliberarea traseelor energetice din corp.

Regimul care trebuie respectat o perioada de 10 zile presupune 70-90% cereale (grau, orez, mei si hrisca, fierte sau coapte), iar restul de 10-30% legume. Pentru potolirea setei este permisa doar apa si numai in cazuri speciale se poate consuma si ceaiul de busuioc sau negru. Dieta poate fi urmata de mai multe ori cu conditia de a se lua o pauza de una pana la cinci zile.

Aceasta dieta promite curatarea organismului de toxine si eliberarea traseelor energetice din corp. Ca efecte imediate se vor observa limpezirea mintii, imbunatatirea digestiei, reglarea secretiilor hormonale si curatarea tenului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sa presupunem ca scaderea surplusu­lui de kilograme ar fi singurul "minus" al acestor diete de slabit. Citește mai mult...

Nyla avea anul trecut 197 de kilograme, dar a slabit 72 si si-a schimbat complet viata.  Găsește-ți motivația!