Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Este timpul pentru detoxifiere

Publicat în Elle.ro
Este timpul pentru detoxifiere

Cum iti poti purifica organismul, cum iti poti recapata energia, stralucirea si pofta de viata? ELLE iti da citeva idei.

Saptamana de detoxifiere - Luni: Se bea pe stomacul gol un pahar de suc de lamiie proaspat stors, neindulcit. Mic dejun: 2 felii de piine integrala + miere, 100 g brinza de vaci cu 0% grasimi, ceai verde. Prinz: o jumatate de grapfruit, peste si broccoli, 1 iaurt cu 0% grasimi. Dupa-amiaza: ceai verde la discretie + 1 fruct, la alegere. Cina: salata de sparanghel cu tofu, sfecla rosie gratinata, 1 iaurt cu 0% grasime, o cana cu tizane (infuzii de plante medicinale).

Marti: Se bea pe stomacul gol un pahar de suc de struguri, fara adaos de zahar. Mic dejun: 1 bol cu musli + 100 g brinza de vaci, cu 0% grasimi, ceai verde sau tizane. Prinz: Piept de pui fiert + castraveti si dovlecei, 1 iaurt cu 0% grasimi, o para. Dupa-amiaza: ceai verde la discretie + 1 fruct, la alegere. Cina: salata de urzici sau rucola cu oua fierte, salata de banane si kiwi, tizane.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Elle.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Foarte multi obisnuiesc sa “sara” exact peste masa care ingrasa cel mai putin. Citește mai mult...

***

Daca vei tine mereu in casa dulciuri, chipsuri si diverse alte produse hipercalorice, riscul de a te ingrasa este unul mai ridicat.  Găsește-ți motivația!

Beneficiile apei cu lamaie

Beneficiile apei cu lamaie


Publicat în Medicina-Naturista.ro

Apa cu lamaie este un remediu foarte bun, natural, pentru cei ce vor sa slabeasca.

Apa cu lamaie impreuna cu mierea ajuta la mentinerea energiei corpului atunci cand esti la regim si reduce greutatea corporala. Este cu siguranta un remediu foarte bun, natural, pentru cei ce vor sa slabeasca.Apa cu lamaie ajuta la eliminarea bacteriilor daunatoare si a toxinelor din organism, racorind aproape imediat tesuturile inflamate care cauzeaza infectia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Apa este utilizata de catre organism pentru a elimina toxinele din corp.  Citește mai mult...

Obiceiurile nesănătoase afectează calitatea vieții și contribuie într-o mare măsură la instalarea îmbolnăvirilor. Găsește-ți motivația!

Nu cauta detoxifiante minune ca nu exista. Apa e cel mai puternic si la indemana detoxifiant.

Specialistii spun ca unul, doua pahare de apa, la temparatura camerei, baute dimineata, pe stomacul gol, imediat dupa trezire, elimina toxinele, stimuleaza metabolismul, rezolva problemele digestive.

Un pahar de apa plata sau de izvor, usor incalzita, si una, doua lingurite de miere de albine, te scapa de constipatie. Bauta cu o jumatate de ora inainte de masa, apa creste senzatia de satietate, ajutandu-te sa mananci mai putin si, in felul acesta, sa slabesti.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

În zilele caniculare de vară, hidratarea este foarte importantă pentru a vă menţine într-o formă fizică bună.  Citește mai mult...

Află de la medicul nutriționist Mihaela Bilic care sunt brânzeturile care nu îți afectează silueta. Găsește-ți motivația!