Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Carbohidrati

Sucurile trebuie integrate intr-o dieta care sa contina si celelalte ingrediente, precum proteinele slabe sau carbohidratii integrali.

Este foarte posibil sa scazi in greutate in timpul unei cure de detoxifiere, dar mare parte din aceasta greutate este reprezentata de apa. Atunci cand mananci alimente integrale, in special carbohidrati, precum painea sau cerealele, corpul are nevoie de apa sa le digere.

Scotand aceste alimente din dieta, apa dispare si astfel vei cantari mai putin, dar cand vei consuma mancare solida din nou, kilogramele se vor intoarce. In plus, este posibil ca la sfarsitul unei cure sa ramai cu o pofta foarte mare de carbohidrati si zahar.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Odata cu venirea primaverii, fiecare dintre noi ar trebui sa urmeze cure de detoxifiere pentru a isi ajuta organismul sa faca fata schimbarilor de temperatura care au loc. Citește mai mult...

***

Alegerea gustărilor poate să ridice multe probleme atunci când ţii post. Dacă nu ştii care sunt cele mai nutritive opţiuni, află recomandările celebrului Dr. Oz! Găsește-ți motivația!

Andreea Esca a adoptat un regim alimentar sanatos si a inceput sa faca mult sport.

Prezentatoarea stirilor Pro Tv a recunoscut ca nu poate tine dieta, dar este atenta la ceea ce mananca. "Nu pot sa tin un regim strict si nici nu cred ca e sanatos. Sportul e baza si un pic de atentie la mancare nu strica", a declarat Andreea.

Andreea Esca a adoptat un regim alimentar sanatos si a inceput sa faca mult sport. A renuntat la dulciuri si carbohidrati si a avut grija sa mearga regulat la sala, pilates fiind unul dintre sporturile la care Andreea a apelat. Iar masajele si impachetarile corporale au ajutat-o de asemenea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

"Am facut sport intotdeauna. Inot, schiez, patinez, merg la aerobic, la spinning, diverse". Citește mai mult...

Senzaţia de foame este principala cauză pentru care majoritatea curelor de slăbire eşuează.  Găsește-ți motivația!

Detoxifiere dupa Paste

Detoxifiere dupa Paste


Publicat în Dietetik.ro

Primul pas este sa schimbi portiile de friptura de miel si cozonac, cu ceaiurile de menta si sunatoare.

Daca nu esti hotarata, iata cum arata o dieta de detoxifiere rapida si eficienta. Primul pas este sa schimbi portiile de friptura de miel si cozonac, cu ceaiurile de menta si sunatoare. Aceasta dieta de detoxifiere nu dureaza mai mult de 3 zile, este foarte usor de urmat si nu implica prea multe reguli. De ce o dieta de 3 zile? Pentru ca este usor de urmat si in plus calmeaza afectiunile pielii, problemele rinichilor, ficatului si afectiuni digestive, asociate excesului de alimente. Una din regulile principale este ca 3 zile trebuie sa stai departe de: zahar, junk-food, alimente procesate si cofeina.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume.  Citește mai mult...

Aplicaţiile pentru smartphone sunt o binecuvântare pentru femeile care vor să slăbească şi să aibă o alimentaţie sănătoasă.  Găsește-ți motivația!