Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

In locul zaharului incerca extractele de lemn dulce sau stevia, care sunt naturale si au multe beneficii.

Consuma alimente amare - Este vorba in special de plantele cu frunze usor amare, cum este papadia, din care poti pregati o salata gustoasa si hranitoare. „Desigur, toate legumele sunt bune, dar cele amare au avantajul ca stimuleaza productia de hormoni si enzime digestive care imbunatatesc digestia si contribuie la eliminarea rapida a toxinelor”, spune dr. Oz. In plus, alimentele amare iti taie pofta de dulce, ceea ce e de dorit intr-o cura de detoxifiere.

Specialistul spune ca e de ajuns sa adaugi frunze de papadie in salata preferata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Algele marine pot fi folosite in alimentatie: salate, supe, sosuri, antreuri. Citește mai mult...

***

Daca vrem sa ne mentinem sanatosi si supli, trebuie sa ne schimbam obiceiurile. Găsește-ți motivația!

Indicatorii care iti arata ca trebuie sa aplici un plan de detoxifiere a organismului cat mai repede sunt insomnia.

Acum e momentul sa profiti de tot ceea ce primavara ti-ar putea oferi, pentru a-ti detoxifia organismul: de la o alimentatie mai bogata in fructe si legume, pana la vremea de afara ideala pentru miscare.

Unii dintre noi cred ca e suficient sa renunte la fumat si alcool, altii considera ca e suficient sa nu mai manance carne sau dulciuri, insa detoxifierea organismului e diferita de la persoana la persoana. In functie de simptomele pe care le ai, iti dai seama ce nu functioneaza corect si de ce are nevoie corpul tau pentru a functiona la capaciatea normala.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru o femeie, frumusetea este cel mai trendy accesoriu Citește mai mult...

Proteinele au capacitatea de a induce mai rapid senzatia de satietate.  Găsește-ți motivația!

Daca alimentele care contin aceste gusturi (dulce, acru, sarat, amar, picant si astringent) sunt folosite corect, ele vor hrani bine corpul.

In doze mici, gustul sarat are efect digestiv, in doze medii, este purgativ, iar in doze mari este vomitiv. Alimentele sarate sunt sarea, branza sarata, laptele de capra, maslinele, rosiile. Plante medicinale sarate sunt galbenelele, maghiranul, scaiul vanat, sanzienele, valeriana.

Gustul picant e apreciat ca stimulent digestiv si actioneaza ca un antibiotic natural. Ceapa, usturoiul, hreanul, varza, telina, conopida, vinetele, ardeiul iute, ridichile sunt cele mai consumate alimente picante. Gustul picant e indicat iarna pentru ca e incalzitor. Consumati iarna ghimbir, atat sub forma de infuzie, cat si sub forma de condiment in mancaruri.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Produsele alimentare ne pot fi medicament, contribuind la starea noastră de sănătate sau ne pot îmbolnăvi.  Citește mai mult...

Cu siguranță nu are cum să te motiveze faptul că te uiți în oglindă și îți spui că arăți rău. Găsește-ți motivația!