Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

O cură de detoxifiere nu înseamnă înfometare şi este binevenită pentru corpul tău, atâta vreme cât nu-ţi privezi organismul de nutrienţi esenţiali.

Iată un program complet recomandat de Dr. Oz pentru 3 zile de detoxifiere cu suc proaspăt. Ingredientele recomandate se pun în storcător şi se consumă sucul proaspăt rezultat.

Prima zi de detoxifiere - Primul lucru după trezire: două pahare cu apă călduţă amestecată cu zeamă de lămâie şi ghimbir răzuit. Dimineaţa: suc de morcovi şi ghimbir (3 morcovi, 2 mere, o bucată mică de ghimbir). Gustare: suc verde (1 castravete, 4 beţe de ţelină, 2 mere, un pumn de frunze de spanac, 1/2 lămâie, o bucată de ghimbir). Prânz: suc de legume (4 roşii mici, 1 castravete, 2 beţe de ţelină, 1 ardei roşu, 1 ceapă roşie mică, 2 căni cu pătrunjel frunze şi codiţe, 1 lămâie verde). Gustare de amiază: suc de citrice şi verdeţuri (un pumn de frunze de spanac, un pumn de frunze de sfeclă sau salată verde, 1 castravete, 6 clementine)

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume.  Citește mai mult...

***

Stabileste-ti obiective clare si cura de slabire te va ajuta sa le atingi. Găsește-ți motivația!

Detoxifiere naturala de primavara

Detoxifiere naturala de primavara


Publicat în SfatulMedicului.ro

Postul contribuie la imbunatatirea sanatatii, reduce inflamatia din organism si optimizeaza digestia.

Majoritatea persoanelor nu tin sub control nivelul de zahar din sange si astfel, intervin senzatia de ameteala si foamea excesiva, care afecteaza capacitatea de a indeplini corespunzator activitatile zilnice.

Intr-o prima etapa, detoxifierea naturala de primavara se va concentra asupra procesului de curatare al organismului, nu pe renuntarea la hrana sau prin post. In esenta, digestia este una dintre cele mai importante procese pentru sanatate si frumusete. Prin urmare, o curatare stimulata de consumul de alimente bogate in fibre si nutrienti, ar putea fi un prim pas in procesul de detoxifiere.

In acest scop, specialistii recomanda: reducerea consumului de cafea. Indicat ar fi sa se elimine cafeaua pe o perioada de cel putin cinci zile. Cafeaua este un diuretic cu efect acid, care poate avea efecte negative atunci cand o persoana doreste sa isi curete organismul. In loc de cafea, se poate bea ceai verde sau alb, pentru un efect antioxidant si pentru a elimina durerile de cap care pot sa apara ca urmare a renuntarii la cafea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Te-ai săturat de curele de slăbit seci şi fără gust? Poţi încerca dieta bazată pe fructe, gândită astfel încât să scapi de toxine şi să arăţi trăsnet pe plajă. Citește mai mult...

Ceaiul verde autentic contine o substanta care stimuleaza productia de colecistochinina, un hormon ce iti da senzatia de satietate.  Găsește-ți motivația!

Apa cu lamaie are proprietati miraculoase

Apa cu lamaie are proprietati miraculoase


Publicat în DoctorulZilei.ro

Băută dimineața pe stomacul gol, apa cu lămâie acționează ca un medicament.

Băută dimineața pe stomacul gol, apa cu lămâie acționează ca un medicament: luptă împotriva răcelii, ajută digestia, scade presiunea arterială, curăță pielea și detoxifică întregul organism. În plus, spune acesta, acidul citric ajută digestia și nu face “gaură în stomac”, fiind metabolizat de organism.

Unul dintre beneficiile majore ale consumului de apă cu lămâie este acela de a acţiona ca un accelerator în arderea grăsimilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Lămâile au un conținut mare de fibre pectine, care combat foamea. În plus, conform studiilor, cei care au o dietă alcalină pierd în greutate mai repede. Citește mai mult...

Stabileste cat vrei sa slabesti si in cat timp, dar ai grija ca scopul tau sa fie realist. Găsește-ți motivația!