Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Cu ajutorul acestei diete poți slăbi câte jumătate de kilogram pe zi și de asemenea îți vei curăța organismul de toate toxinele acumulate.

Ziua 1 - Fructe și legume

Bea sucuri naturale de fructe și legume la micul dejun, prânz și cină. Pentru a nu pierde din vitamine, prepară chiar tu sucul cu ajutorul unui storcător sau la robotul de bucătărie și bea-l imediat după.

Bea aproximativ 1 litru jumătate – 2 litri de suc. Poți să bei și apă minerală sau plată și ceai, dar fără zahăr.

Ziua 2 - Cartofi

Fierbe 750 g de cartofi și împarte-i în 2-3 porții. Poți găti cartofii în următoarele feluri:

-salată de cartofi cu ceapă sau praz, cu zeamă de lămâie ca dressing

-piure de cartofi cu 4 lingurițe de lapte cald și puțin mărar sau pătrunjel

-supă de cartofi cu nucșoară și un ou fiert.

La micul dejun vei servi 1 felie de pâine cu 100 g de brânză, iar în restul zilei cartofii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Lyla.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dieta cu oţet de mere este cea mai bună metodă.  Citește mai mult...

***

Muzica are efecte terapeutice Găsește-ți motivația!

Dieta cu limonada a devenit populara dupa ce Beyonce a slabit aproximativ 9 kg.

Desi initial a fost creata cu intentia de a elibera organismul de toxine si reziduuri interne rezultate in urma unei diete gresite, lipsei activitatii sportive si a unei atitudine mentale negative, dieta cu limonada a devenit in timp un program rapid de scadere in greutate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pilates este cea mai buna optiune daca se doreste o remodelare a siluetei. Citește mai mult...

Personalizarea se refera la adaptarea regimului alimentar la o multime de caracteristici individuale. Găsește-ți motivația!

De ce este bine sa tii post

De ce este bine sa tii post


Publicat în Apropo Magazin

Abtinerea temporara de la alimente precum carnea si lactatele este foarte benefica pentru organism.

Abtinerea temporara de la alimente precum carnea si lactatele este foarte benefica pentru organism pentru ca ii permite acestuia sa elimine toxinele acumulate de-a lungul timpului si sa isi imbunatateasca activitatea digestiva. Pentru rezultate mai bune, bea cat mai multa apa si ceaiuri detoxifiante. Abtinerea de la proteine si dulciuri care vine odata cu alimentatia de post iti va face abdomenul sa danseze de fericire! Vei scapa de kilogramele in plus intr-un mod sanatos, mai ales pentru ca presupune slabire pe timp mai lung.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Postul ajuta la reechilibrarea organismului si la eliminarea toxinelor acumulate in corp. Citește mai mult...

Este obligatoriu sa mancati de trei ori pe zi, sa va micsorati portiile, iar seara sa evitati alimente precum painea, cartofii, pastele. Găsește-ți motivația!