Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Apa plata cu lamaie

Apa plata cu lamaie a intrat intr-un soi de obisnuinta a tuturor fetelor care se vor suple si frumoase.

Ce ar putea sa faca rau in aceasta combinatie de apa, care este o sursa de hidratare, si lamaie, un fruct bogat in vitamina C? La prima vedere apar doar beneficii. Combinatia de apa (calduta) cu lamaie la prima ora zilei ajuta digestia spune Theresa Cheung in cartea sa The Lemon Juice Diet.

Alte avantaje demne de luat in seama sunt hidratarea si aportul de vitamina C. Ambele foarte importante atunci cand tii dieta. Deshidratarea provoaca senzatia de foame, chiar daca organismul nu are nevoie de hrana. In acelasi timp lamaile si vitamina C lupta impotriva neplacutei celulite. In plus, apa cu lamaie echilibreaza nivelul pH-ului, curata pielea, energizeaza, imbunatateste sistemul imunitar. Pe langa aceasta lista de beneficii, exista si riscuri daca exagerezi cu numarul paharelor cu apa plata cu lamaie. Arsuri la stomac, daca suferi deja de aceasta problema, ea se va agrava. Daca nu ai inca simptome, s-ar putea sa le simti daca bei prea multa apa cu lamaie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în FoodStory.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Lămâile au un conținut mare de fibre pectine, care combat foamea. În plus, conform studiilor, cei care au o dietă alcalină pierd în greutate mai repede. Citește mai mult...

***

Daca azi faci cardio, maine fa abdomene si poimaine flotari. Frigul si sala sunt doar scuze sa nu faci miscare. Găsește-ți motivația!

Gyuri Pascu: Stiti cum e, daca nu te sperie un pic viata, nu poti sa mergi inainte.

Ioan Gyuri Pascu recunoaste ca si-a schimbat complet stilul de viata si ca, la sfatul medicului, are mai multa grija de sanatatea lui. Actorul se odihneste mai mult, a redus tigarile si cafeaua, bea doar apa cu lamaie si ia medicamente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cantareata Beyonce a dat jos 10 kilograme pentru a face parte din Dreamgirls. Citește mai mult...

Ceaiul de patrunjel este un antioxidant puternic si are efect diuretic, adica elimina apa din tesuturi.  Găsește-ți motivația!

Alegerea a una sau doua zile din saptamana in care dieta sa fie compusa doar din vegetale ajuta organismul sa functioneze mai bine.

Organismul se poate simti scos din ritm in perioada postpascala, dupa abundenta de mancaruri traditionale delicioase.

Dar, si in restul anului, „exista greseli care se repeta si care aduc cu sine consecinte masurabile, cum ar fi obezitatea sau dereglarea profilului lipidic. Remediul lor este adoptarea unor masuri care sa fie, de asemenea, cumulative", ne spune medicul specialist nutritionist Adrian Copcea.

Aceste masuri ar trebui aplicate constant, pe termen lung, astfel incat sa devina un stil de viata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cele mai bune diete pentru începutul de an, dezvăluite de un nutriţionist care nu recomandă renunţarea la dulciuri. Citește mai mult...

În aproximativ trei săptămâni, prin decizii, un obicei negativ poate fi eliminat Găsește-ți motivația!