Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Dieta cu sucuri este considerata o dieta eficienta pentru detoxifierea rapida si naturala a organismului.

Dieta cu sucuri consta in consumul exclusiv de sucuri naturale de fructe sau legume pentru o perioada (chiar si 10-12 pahare pe zi), iar multe dintre vedetele internationale s-au laudat cu rezultate bune obtinute in urma acestei cure bogate in vitamine si minerale, dar cu un continut foarte mic de proteine, carbohidrati sau grasimi.

Dieta cu sucuri contribuie semnificativ la regenerarea si revitalizarea organismului, organismul distrugand si eliminand celulele si tesuturile bolnave sau deteriorate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în TopFitness.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Pe langa purificarea organismului, detoxifierea iti garanteaza si pierderea catorva kilograme semnificativ.  Citește mai mult...

***

La mic dejun consumati 1/2 castron de fulgi de cereale integrale + 1 cana de lapte cu 1,5% grasime. Găsește-ți motivația!

Sucuri si shakeuri de fructe si legume

Sucuri si shakeuri de fructe si legume


Publicat în Cristian Margarit Blog

Sucurile imbuteliate si pasteurizate sunt aproape moarte dpdv micronutritiv.

Detoxifierea ”cu sucuri la sticla mi se pare o gluma proasta. Nu ma intereseaza nici fructele coapte pe vapor sau umflate artificial cu apa chimizata, aduse de peste mari si tari. Discutam doar despre sucurile de fructe si legume, proaspat stoarse, din fructe si legume curate, recoltate in sezon si, eventual, congelate imediat dupa recoltare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Masa de seara este poate cea mai controversata masa a zilei. Citește mai mult...

Toxinele pot fi eliminate în timp record. Învaţă cum de la dr. Mihaela Bilic.  Găsește-ți motivația!

Află ce presupune cura de detoxifiere şi ce ai voie să mănânci în următoarea lună!

Dacă urmezi o cură de detoxifiere nu te vei înfometa, nu trebuie să te stresezi cu calcularea caloriilor şi nici nu-ţi vei afecta sănătatea. Practic, îti vei ajuta organismul să functioneze la capacitate normală, favorizând eliminarea toxinelor şi a grăsimilor acumulate, curătând astfel colonul de reziduuri.

Poti sa consumi: fructe (crude, congelate, uscate, suc proaspăt stors în casă); legume şi leguminoase (crude, congelate, conservate în apă); orez brun şi paste integrale; peşte proaspăt şi congelat; seminte oleaginoase neprăjite şi nesărate (nuci, migdale, alune de pădure, nuci caju, seminţe dovleac, seminţe de floarea soarelui, etc); iaurt simplu, chefir, sana; miere/zahăr brun; condimente; ceaiuri din plante sau fructe; carne slabă (în cantităti moderate).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ti-ai propus sa dai jos macar cateva kilograme pana la sarbatori? Afla trucurile recomandate de Dr. Oz, dar si de nutritionistii Gheorghe Mencinicopschi si Mihaela Bilic! Citește mai mult...

În primul trebuie să-ţi dai seama care este rata metabolismului tău bazată pe vârsta, înălţimea, greutatea şi nivelul de activitate. Găsește-ți motivația!