Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dieta cu oţet de mere este cea mai bună metodă.

Secretul stă într-o băutură pe care o vei prepara în casă şi în mâncărurile delicioase care ard grăsimile. Beneficiile oţetului de mere sunt cunoscute în toate colţurile lumii: frânează pofta de mâncare, stimulează metabolismul şi digestia, ajută rinichii la eliminarea toxinelor şi intensifică arderea grăsimilor. Ceea ce e mai puţin cunoscut este că, dacă este combinat cu alimentele potrivite, îşi dublează efectul.

Prepară următorul amestec pe care îl vei bea în fiecare zi de dietă: pune o linguriţă de ceai Oolong la 300 ml de apă fierbinte şi lasă 5 minute la infuzat. Adaugă 200 ml suc de morcovi, o linguriţă de miere şi două linguri de oţet de mere şi amestecă bine. Vor rezulta două pahare de băutură, cât pentru o zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cu ajutorul acestei diete poți slăbi câte jumătate de kilogram pe zi și de asemenea îți vei curăța organismul de toate toxinele acumulate. Citește mai mult...

***

Primul lucru pe care il avem de facut este sa ne organizam. Găsește-ți motivația!

Specialistii recomanda dietele de detoxifiere, care trebuie tinute macar 4 zile.

In perioada sarbatorilor, romanii se ingrasa cu circa 3 kilograme, din cauza meselor copioase bogate in mancaruri traditionale. Insa, o dieta de detoxifiere de 4 zile bazata pe legume de sezon, nuci si lactate naturale, te va ajuta sa iti recapeti silueta.

Pe durata celor 4 zile de detoxifiere se recomanda consumul a 4 litri de lichide pe zi: apa plata, ceai de urzici, ceai detoxifiant, suc din grau verde si suc de sfecla rosie. De asemenea, este indicat consumul de legume, nuci si iaurt, iar pentru gatit se foloseste ulei de masline si zeama de lamaie. Pe de alta parte, este bine sa se elimine complet cafeaua si alcoolul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sucurile din legume, verdeţuri şi iarbă de grâu aduc un plus de clorofilă care are un rol esenţial în purificarea sângelui. Citește mai mult...

Momente în care ne simțim lipsite de energie sau în care buna dispoziție lipsește cu există în viața fiecăreia dintre noi. Iată cum le depășim! Găsește-ți motivația!

Reteta Fresh verde

Reteta Fresh verde


Publicat în Dietetik.ro

Puteti folosi cu usurinta un blender, de orice fel aveti voi prin casa si strecurati pulpa.

In general, toate sucurile verzi sunt pline de vitamine, antioxidanti si alte bunataturi care ajuta corpul sa treaca prin astenii, carente, probleme de imunitate. Desigur ma refer la sucurile facute in casa si baute in maxim jumatate de ora de la preparare. Exista norocosi care au aparate super-extra-performante de facut suc dar nu va impiedicati de faptul ca nu sunteti printre ei

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Doua retete reusite cu mure proaspete, realizate in august. Citește mai mult...

Work-life balance sau echilibrul dintre viață personală și cea profesională ar trebui adaptat pentru fiecare individ în parte, însă există o serie de sfaturi general valabile. Găsește-ți motivația!