Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dieta cu oţet de mere este cea mai bună metodă.

Secretul stă într-o băutură pe care o vei prepara în casă şi în mâncărurile delicioase care ard grăsimile. Beneficiile oţetului de mere sunt cunoscute în toate colţurile lumii: frânează pofta de mâncare, stimulează metabolismul şi digestia, ajută rinichii la eliminarea toxinelor şi intensifică arderea grăsimilor. Ceea ce e mai puţin cunoscut este că, dacă este combinat cu alimentele potrivite, îşi dublează efectul.

Prepară următorul amestec pe care îl vei bea în fiecare zi de dietă: pune o linguriţă de ceai Oolong la 300 ml de apă fierbinte şi lasă 5 minute la infuzat. Adaugă 200 ml suc de morcovi, o linguriţă de miere şi două linguri de oţet de mere şi amestecă bine. Vor rezulta două pahare de băutură, cât pentru o zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cu ajutorul acestei diete poți slăbi câte jumătate de kilogram pe zi și de asemenea îți vei curăța organismul de toate toxinele acumulate. Citește mai mult...

***

Cititi mereu ambalajul alimentelor intrucat este foarte important sa stiti cate calorii contine alimentul respectiv pentru a sti cum, cand si cat sa consumati.  Găsește-ți motivația!

Dieta de slabit cu sushi

Dieta de slabit cu sushi


Publicat în Femeia

Alege numai peste proaspat si de buna calitate, si numai oceanic (ton, somon, macrou, tipar de mare etc).

Nu depasi 400 grame de peste pe saptamana. Sushi se prepara cu peste crud, care contine o anumita doza de mercur, de aceea nu e bine sa faci exces de sushi. Alege numai peste proaspat si de buna calitate, si numai oceanic (ton, somon, macrou, tipar de mare etc). Pestele de apa dulce, mai ales in stare cruda, poate fi o sursa de paraziti pentru om.

Foloseste orez brun - e mai bogat in fibre si mai sarac in grasimi.

Respecta cele trei mese zilnice, plus doua gustari (fructe sau legume).

Consuma ceai verde alaturi de sushi - grabeste digestia si elimina toxinele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Valorile nutriţionale ale sushi-ului, în special ale versiunilor occidentale, nu sunt întotdeauna potrivite pentru o dietă sănătoasă şi eficientă. Citește mai mult...

Ciocolata, carnea de porc, fructele si orezul nu ingrasa daca sunt combinate corect. Găsește-ți motivația!

Stop! Sigur e dieta potrivita?

Stop! Sigur e dieta potrivita?


Publicat în Gandul

Urmarile unui regim nepotrivit pot fi caderea parului, deteriorarea unghiilor, slabirea sistemului imunitar.

Caderea parului, deteriorarea unghiilor, aparitia ridurilor, urticaria sunt posibile efecte ale unui regim draconic. Medicul spune ca dietele drastice au in jur de 600-800 de kcal, in vreme ce o persoana trebuie sa consume zilnic pana la 2.000 de kcal pentru ca organismul sa nu aiba de su­ferit. Nutritionistul recomanda si exercitii fizice atunci cand prescrie pacientului o cura, pentru ca musculatura acestuia sa nu aiba de suferit, spune dr. Simona Berbece.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nutritionistii avertizeaza ca dietele de slabit, desi te scapa de kg, sunt periculoase pentru sanatate. Citește mai mult...

De exemplu ketchup-ul are un continut ridicat de sodiu si zahar. Găsește-ți motivația!