Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Dieta cu mere si orez

Publicat în DivaHair.ro
Dieta cu mere si orez

Dieta cu mere si orez este ideala daca vrei sa slabesti mult si sa iti detoxifiezi intregul organism.

Beneficiile orezului brun in dieta: Iti pastreaza corpul sanatos si energic. Ajuta digestia. Este o sursa buna de fibre, ce previne si inlatura problemele gastro-intestinale si constipatia. Consumat regulat, orezul brun este un excelent produs pentru curatarea si detoxifierea organismului. Fiind bogat in seleniu, orezul brun lupta impotriva alergiilor, mentine inima sanatoasa si previne cancerul.

Dieta de slabit cu mere si orez - Dieta de slabit cu mere si orez trebuie tinuta o saptamana. Daca vrei sa o tii mai mult de o saptamana, e necesar sa faci pauza de cateva zile. Te va ajuta sa slabesti destul de mult intr-un timp scurt si iti va curata intreg organismul. Partea proasta este ca dieta cu mere si orez poate fi considerata monotona, intrucat consumi aceleasi alimente pe o perioada lunga de timp si iti poate oferi senzatia de saturatie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în DivaHair.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Renunta la orezul alb, rafinat, si inlocuieste-l cu orezul brun, pentru o sanatate de fier si kilograme in minus! Citește mai mult...

***

Studiile anterioare au indicat faptul că alergatul suprimă apetitul mai mult decât mersul pe bicicleta. Găsește-ți motivația!

Legumele crucifere sunt recunoscute de către toţi specialiştii ca având puteri miraculoase asupra corpului. Datorită bogăţiei de antioxidanţi, ele au fost îndelung studiate şi s-a demonstrat că previn apariţia cancerului, ajutând la detoxifierea organismului.

Alimente cu efect detoxifiant recunoscut

1. Broccoli;

2. Conopidă;

3. Varza albă şi roşie;

4. Varza de Bruxelles;

5. Gulia.

Dacă vrei să faci o detoxifiere trebuie să elimini: băuturile cu cofeină, alcoolul, tutunul, produsele de tip-fast food, produsele de panificaţie care conţin gluten, lactatele, ouăle, carnea, zahărul rafinat, soia si alunele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună. Citește mai mult...

Aplicaţiile pentru smartphone sunt o binecuvântare pentru femeile care vor să slăbească şi să aibă o alimentaţie sănătoasă.  Găsește-ți motivația!

Dieta de slabit cu sushi

Dieta de slabit cu sushi


Publicat în Femeia

Alege numai peste proaspat si de buna calitate, si numai oceanic (ton, somon, macrou, tipar de mare etc).

Nu depasi 400 grame de peste pe saptamana. Sushi se prepara cu peste crud, care contine o anumita doza de mercur, de aceea nu e bine sa faci exces de sushi. Alege numai peste proaspat si de buna calitate, si numai oceanic (ton, somon, macrou, tipar de mare etc). Pestele de apa dulce, mai ales in stare cruda, poate fi o sursa de paraziti pentru om.

Foloseste orez brun - e mai bogat in fibre si mai sarac in grasimi.

Respecta cele trei mese zilnice, plus doua gustari (fructe sau legume).

Consuma ceai verde alaturi de sushi - grabeste digestia si elimina toxinele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Valorile nutriţionale ale sushi-ului, în special ale versiunilor occidentale, nu sunt întotdeauna potrivite pentru o dietă sănătoasă şi eficientă. Citește mai mult...

Nici prin gand sa nu-ti treaca sa pleci de acasa fara sa mananci. Asta daca-ti doresti cu adevarat sa slabesti!  Găsește-ți motivația!