Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Cum perioada care tocmai s-a încheiat a abundat în excese alimentare şi nu numai, o perioadă de eliminare a toxinelor este binevenită.

Dr. Rohit Sane, Președinte și Director General la Sane Care Group a întocmit o listă de ierburi și alimente care pot fi folosite pentru detoxifiere.

Busuioc. Conform doctorului Rohit Sane, busuiocul detoxifică plămânii și sistemul respirator. “Busuiocul conține antioxidanți naturali care acționează asupra sistemului respirator superior, îmbunătățind astfel funcția plămânilor.”

Morcovi, ardei gras, legume colorate. “Toate legumele colorate sunt bogate în betacaroten si antioxidanți care elimină oxigenul în exces din organism” explica dr. Rohit Sane. Oxigenul luptă împotriva bacteriilor și stimulează divizarea celulelor albe, crescând imunitatea, însă, atunci când este în exces devine toxic. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în DoctorulZilei.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Înotul este o activitate care îți va aduce o mulțime de beneficii, de la cele fizice, până la cele mentale și sociale. Acesta îți oferă un excelent antrenament cardiovascular, îți tonifică musculatura, te ajută să slăbești și îți fortifică plămânii. Citește mai mult...

***

E nevoie de foarte multa rabdare si vointa ca sa scapam de acele kilograme in plus.  Găsește-ți motivația!

Urzica detoxifica organismul

Urzica detoxifica organismul


Publicat în Ziare.com

Pentru revigorarea si detoxifierea organismului se beau zilnic doua, trei cani de infuzie din urzica proaspata.

Datorita continutului bogat de vitamine si minerale, urzicile sunt folosite, inca din cele mai vechi timpuri, atat ca aliment, cat si ca medicament, pentru detoxifierea organismului si regenerarea lui. Urzicile contin vitamine, A, B2, C, K, minerale, calciu, fier, magneziu, siliciu, clorofila, substante proteice.

Infuzia de urzici se obtine turnand o cana de apa fierbinte peste o lingura de planta proaspata si maruntita sau o lingurita de planta uscata. Se lasa sa se infuzeze timp de 15 minute dupa care se strecoara si se bea calda, de preferinta, fara zahar.

Pentru revigorarea si detoxifierea organismului se beau zilnic doua, trei cani de infuzie din urzica proaspata, la inceputul primaverii, in cure de cate patru saptamani.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ajută la curăţarea sângelui, a ficatului şi a rinichilor datorită conţinutului important de vitamine, minerale şi acizi esenţiali.  Citește mai mult...

Balonarea şi acumularea excesivă de gaze în intestin pot să îţi facă abdomenul să arate mai umflat decât este el de obicei. Găsește-ți motivația!

O dieta simpla de doar trei zile, pe baza de suc, te va ajuta sa iti detoxifiezi organismul si sa slabesti.

Inainte de a incepe dieta propriu-zisa, cat si pe durata celor trei zile de regim, consuma mai putine proteine si mai multe legume. De asemenea, este de preferat sa inlocuiesti pranzul si cina cu salate bogate in nutrienti, dar sarace in calorii.

Acest lucru contribuie la diminuarea stomacului si la intensificarea metabolismului. In cazul in care intre mese ti se face foame, poti bea un pahar de suc care iti va da senzatia de satietate.

In mare parte, dieta consta in consumarea a cat mai multor sucuri care contribuie la scaderea in greutate si la reducerea consumului de alimente solide.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Telina, radacina si frunzele, sunt un ajutor excelent in dieta. Citește mai mult...

Fibrele si vitaminale continute de cereale permit pastrarea unui nivel optim de energie in prima parte a zilei. Găsește-ți motivația!