Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Să ridice mâna cine nu s-a trezit cu cel puţin două kilograme în plus după Sărbători.

Dupa excesele alimentare organismul are nevoie de o cura de detoxifiereDetoxifierea in sine este un proces natural al organismului de a neutraliza sau de a elimina toxinele din organism.

Vitamina C ajuta organismul sa produca glutation, un compus care ajuta ficatul sa elimine toxinele. Sucul de portocale este o sursa excelenta de vitamine, minerale si antioxidanti care iti protejeaza organismul de radicalii liberi. Portocalele au un efect laxativ si actioneaza ca un tonic natural, oferindu-ti o portie zdravana de energie. Consuma suc de portocale seara, dupa masa, apoi inca un pahar in dimineata urmatoare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dr. Gerald Filip recomanda o serie de suplimente care pot ajuta organismul in procesul de detoxifiere. Citește mai mult...

***

Secretul pierderii in greutate poate fi aflat in anumite combinatii alimentare care au in vedere forma corpului tau, spune Dr. Oz. Găsește-ți motivația!

Apa plata cu lamaie a intrat intr-un soi de obisnuinta a tuturor fetelor care se vor suple si frumoase.

Ce ar putea sa faca rau in aceasta combinatie de apa, care este o sursa de hidratare, si lamaie, un fruct bogat in vitamina C? La prima vedere apar doar beneficii. Combinatia de apa (calduta) cu lamaie la prima ora zilei ajuta digestia spune Theresa Cheung in cartea sa The Lemon Juice Diet.

Alte avantaje demne de luat in seama sunt hidratarea si aportul de vitamina C. Ambele foarte importante atunci cand tii dieta. Deshidratarea provoaca senzatia de foame, chiar daca organismul nu are nevoie de hrana. In acelasi timp lamaile si vitamina C lupta impotriva neplacutei celulite. In plus, apa cu lamaie echilibreaza nivelul pH-ului, curata pielea, energizeaza, imbunatateste sistemul imunitar. Pe langa aceasta lista de beneficii, exista si riscuri daca exagerezi cu numarul paharelor cu apa plata cu lamaie. Arsuri la stomac, daca suferi deja de aceasta problema, ea se va agrava. Daca nu ai inca simptome, s-ar putea sa le simti daca bei prea multa apa cu lamaie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Lămâile au un conținut mare de fibre pectine, care combat foamea. În plus, conform studiilor, cei care au o dietă alcalină pierd în greutate mai repede. Citește mai mult...

Regimul alimentar Mayo reprezinta unul dintre cele mai aspre regimuri si trebuie respectat 13 zile. Găsește-ți motivația!

Nucile mentin senzatia de satietate mai mult decat biscuitii si sunt bogate in fibre.

Chiar daca urmezi serios dieta, nutritionistul britanic Sarah Schenker afirma ca exista greseli pe care le faci fara sa stii. Dr. Schenker arata cum poti evita capcanele, accelerand procesul de slabire. Mananca nuci. Cercetarile au relevat ca nucile mentin senzatia de satietate mai mult decat biscuitii si sunt bogate in fibre. Insa nucile sunt pline de grasimi satu­rate. Ar trebui sa mananci o nuca, maxi­mum doua si nu un sac, spune dr. Schenker.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Poate fi salata prietenul kilogramelor in plus, in loc sa te ajute in lupta cu acestea? Citește mai mult...

În functie de obiectivele stabilite, există unele greseli comune care contribuie la încetinirea sau stagnarea progresului tău. Găsește-ți motivația!