Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Nu este deloc greu sa tii o dieta de detoxifiere daca iti prepari aceste retete de bauturi si mancaruri sanatoase.

E momentul sa scapi de toxinele acumulate peste vara. Nu este deloc greu sa tii o dieta de detoxifiere daca iti prepari aceste retete de bauturi si mancaruri sanatoase.

Suc detoxifiant de ananas: Ingredientele ajuta la digestie, stimuleaza secretia de bila si curata rinichii. Ai nevoie de o mana cuburi de ananas, 2 castraveti mari, sucul de la o jumatate de lamaie si o bucata mica de ghimbir.

Pune totul in blender si amesteca pana se formeaza o pasta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dr. Oz sustine ca este important sa consumam quinoa, deoarece contine toti cei noua aminoacizi esentiali, fiind o proteina de calitate. Citește mai mult...

***

Ambitia, vointa, perseverenta, increderea si optimismul sunt cele mai importante secrete ale reusitei. Găsește-ți motivația!

Evita dietele drastice

Evita dietele drastice


Publicat în Dietetik.ro

Este esential sa stim importanta fiecarei grupe de mancaruri, adica beneficiile aduse starii de sanatate.

Ce anume trebuie sa evitam la o dieta? In primul rand, este esential sa stim importanta fiecarei grupe de mancaruri, adica beneficiile aduse starii de sanatate. Fiecare organism are felul sau de a asimila beneficiile proteinelor, carbohidratilor si grasimilor ingurgitate. Evident ca ficatul este cel care joaca rolul cel mai important, toti nutrientii trecand prin acesta. Si de fapt avem nevoie de toti acesti nutrienti, care se mai numesc si macronutrienti.

Chiar si o dieta de detoxifiere trebuie sa contina toti acesti macronutrienti. Cand oamenii slabesc rapid, de fapt acestia pierd din tesuturile musculare slabe si greutatea va reveni, ceea ce se va dovedi a fi mai degraba grasime si foarte putina masa musculara, devenind tot mai usor sa se ia in greutate de fiecare data cand oamenii renunta la ultima lor dieta drastica.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Consumul de proteine creste concentratia din sange a hormonului glucagon – antagonistul insulinei.  Citește mai mult...

Dieta Dash este concepută pentru a reduce consumul de sare şi a împiedica îmbolnăvirea inimii.  Găsește-ți motivația!

3 salate ideale pentru detoxifiere

3 salate ideale pentru detoxifiere


Publicat în Dietetik.ro

Salatele de detoxifiere sunt salate cât mai simple, care conțin ingrediente cu proprietăți de detoxifiere, bogate în fibre, minerale și vitamine.

Salatele de detoxifiere sunt salate cat mai simple, care contin ingrediente cu proprietati de detoxifiere, bogate in fibre, minerale si vitamine. Unele ingrediente ajuta la curatatea ficatului si rinichilor, altele ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui, iar altele contin doar nutrienti esentiali pentru organism.

Salata cu dovlecel, usturoi si marar

Ingrediente: un dovlecel; cimbru sau busuioc; 1 catel de usturoi; 1 lamaie; putina sare; o legatura de marar; ulei de masline. Se taie dovlecelul rondele si se amesteca cu toate ingredientele de mai sus. Nu cred ca trebuie sa mai detaliez ca lamaia trebuie stoarsa, mararul tocat marunt si usturoiul pisat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru că vacanţa de vară a însemnat, dincolo de toate, şi un răsfăţ culinar, e timpul să începi o cură de detoxifiere. Citește mai mult...

Afla cum sa combati amanarea, factorul care te trage de multe ori inapoi. Găsește-ți motivația!