Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Detoxifierea de la finalul iernii

Publicat în AcasaTv.ro
Detoxifierea de la finalul iernii

O dieta de detoxifiere, mai ales daca e facuta la finalul sezonului rece, are rolul de a imbunatati functionarea ficatului si a sistemului digestiv.

O astfel de dieta trebuie sa fie bogata in vitamina C si in fibre vegetale, de aceea este important ca 3-5 zile, cat dureaza in medie o astfel de cura, sa renuntati la cafea, alcool, tutun, grasimi, zahar si carne.

In urma unei astfel de cure, organismul elimina toxinele si functionarea sistemului digestiv se amelioreza. Daca esti interesata de o astfel de dieta, iti oferim trei retete simple, pe care le poti face la tine acasa. Aceste retete se refera la sucuri naturale si ceaiuri, care alaturi de un consum mare de legume si fructe, te vor ajuta sa scapi de cateva kilograme, de acnee, puncte negre si de alte probleme.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în AcasaTv.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Mamaliga este un preparat delicios si poate fi servita ca garnitura sau ca fel principal. Daca esti la dieta, iti recomandam sa inlocuiesti din cand in cand painea cu mamaliga, care nu numai ca nu are multe calorii, dar este si sanatoasa. Citește mai mult...

***

Cea mai simpla metoda care te infrumuseteaza, te face sa te simti bine si sa ai mai multa energie este miscarea! Găsește-ți motivația!

Numerosi nutritionisti atrag atenţia asupra importantei de a consuma mai multe legume, fructe si nuci/seminte in stare cruda.

Ca să scapi de excesul de grăsime trebuie să combini alimentaţia sănătoasă cu sportul şi perioade regulate de detoxifiere a organismului. Pe lângă aceste reguli, iată care sunt cele mai eficiente metode care te ajută să slăbeşti:

Consumă mai multe crudităţi - Numeroşi nutriţionişti atrag atenţia asupra importanţei de a consuma mai multe legume, fructe şi nuci/seminţe în stare crudă. Acestea sunt esenţiale pentru o digestie optimă, accelerând procesul de slăbire. Asigură-te ca la fiecare masă pe care o iei să incluzi şi o salată cu diverse legume.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

A venit vremea să scapi de toate toxinele acumulate în timpul iernii. Citește mai mult...

Femeile ajung sa se simta mai vinovate atunci cand mananca lucruri pe care dieta nu le permite.  Găsește-ți motivația!

Dieta cu limonada a devenit populara dupa ce Beyonce a slabit aproximativ 9 kg.

Desi initial a fost creata cu intentia de a elibera organismul de toxine si reziduuri interne rezultate in urma unei diete gresite, lipsei activitatii sportive si a unei atitudine mentale negative, dieta cu limonada a devenit in timp un program rapid de scadere in greutate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pilates este cea mai buna optiune daca se doreste o remodelare a siluetei. Citește mai mult...

O cură de detoxifiere nu înseamnă înfometare şi este binevenită pentru corpul tău, atâta vreme cât nu-ţi privezi organismul de nutrienţi esenţiali. Găsește-ți motivația!