Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Detoxifierea de la finalul iernii

Publicat în AcasaTv.ro
Detoxifierea de la finalul iernii

O dieta de detoxifiere, mai ales daca e facuta la finalul sezonului rece, are rolul de a imbunatati functionarea ficatului si a sistemului digestiv.

O astfel de dieta trebuie sa fie bogata in vitamina C si in fibre vegetale, de aceea este important ca 3-5 zile, cat dureaza in medie o astfel de cura, sa renuntati la cafea, alcool, tutun, grasimi, zahar si carne.

In urma unei astfel de cure, organismul elimina toxinele si functionarea sistemului digestiv se amelioreza. Daca esti interesata de o astfel de dieta, iti oferim trei retete simple, pe care le poti face la tine acasa. Aceste retete se refera la sucuri naturale si ceaiuri, care alaturi de un consum mare de legume si fructe, te vor ajuta sa scapi de cateva kilograme, de acnee, puncte negre si de alte probleme.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în AcasaTv.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Mamaliga este un preparat delicios si poate fi servita ca garnitura sau ca fel principal. Daca esti la dieta, iti recomandam sa inlocuiesti din cand in cand painea cu mamaliga, care nu numai ca nu are multe calorii, dar este si sanatoasa. Citește mai mult...

***

Calea cea mai sigura de a tine o cura de slabire este stabilirea unui program strict al orelor de masa, o lista clara de alimente permise si interzise si multe exercitii fizice.  Găsește-ți motivația!

Principalul "inamic" este acum carnea, in special cea de porc. Uita de ea, cel putin o luna.

Dr. Oz considera ca eliberarea organismului de elementele nocive se poate face urmand cateva reguli simple, pe care oricine le poate respecta cu un dram de vointa.

Arunca toata mancarea nociva din casa. Ca sa-ti detoxifiezi organismul trebuie sa-ti cureti mai intai stomacul, subliniaza doctorul Mehmet Oz. Asta inseamna sa te descotorosesti de toate alimentele nesanatoase din bucataria ta, de la cipsuri si mezeluri pana la pizza congelata. Este evident ca principalul "inamic" este acum carnea, in special cea de porc. Uita de ea, cel putin o luna.

Bea in fiecare dimineata un pahar de apa calduta pe stomacul gol. Oricat de ciudat ar fi sa-ti incepi astfel ziua, este o solutie simpla care functioneaza: apa calda activeaza sucurile digestive si ajuta la eliminarea toxinelor din corp. In primele doua-trei zile poti sa umpli paharul doar pe jumatate, dar trebuie sa numeri macar cinci inghitituri consistente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Detoxifierea ajută la eliminarea toxinelor din organism, lucru care va revigora activitatea organelor interne. Citește mai mult...

Intrebarea de pus pe gand azi: Daca trupul tau ar vorbi cu tine, despre ce crezi ca te-ar certa cel mai tare? Găsește-ți motivația!

Cum incapi in rochia visurilor in doar 4 zile?

Cum incapi in rochia visurilor in doar 4 zile?


Publicat în Ce se intampla doctore?

La micul dejun beti un suc de grepfrut cu o lingurita de spirulina, la pranz o salata plus un suc natural.

Prof dr. Gheorghe Mencinicopschi, specialist in nutritie, descrie in cartea "Si noi ce mai mancam... ca sa slabim? " o astfel de dieta rapida, de numai 4 zile. Prof. dr Mencinicopschi insista sa tineti aceasta dieta doar daca sunteti perfect sanatoasa, sa nu o repetati decat de cateva ori pe an si sa o incepeti in weekend. Motivul? Veti simti o senzatie acuta de foame. Acest regim contine o prima etapa, care dureaza 24 de ore si vizeaza combaterea balonarii. A doua etapa stimuleaza detoxifierea organismului si intareste sistemului imunitar.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Postul contribuie la imbunatatirea sanatatii, reduce inflamatia din organism si optimizeaza digestia. Citește mai mult...

Nyla avea anul trecut 197 de kilograme, dar a slabit 72 si si-a schimbat complet viata.  Găsește-ți motivația!