Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Detoxifiere de weekend - Scapă de toxine în doar 2 zile

Ia in considerare aceste sfaturi foarte simple, dar eficiente, si pune-le in aplicare in aceste doua zile libere, care sunt suficiente pentru a-ti purifica organismul.

Opteaza pentru alimentele naturale 

In primul rand, opteaza pentru alimentele naturale care te vor ajuta sa iti ‘depoluezi’ organismul. Renunta la semipreparatele care contin tone de aditivi ce nu sunt tocmai buni pentru organismul nostru. De asemenea, timp de doua zile, renunta la toate toxinele precum alcool, cafea si bineinteles tigara. Doua zile nu e mult si in mod sigur corpul tau se va simti mult mai bine.

Taie grasimile si proteinele animale din meniu 

Suntem in situatia in care trebuie sa ne ajutam corpul sa scape de grasimile stocate si nu sa il indopam in continuare. Limitandu-ne consumul, ne vom forta organismul sa recurga la rezervele acumulate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla, Doctore? Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Pentru a da jos cateva kilograme trebuie sa ne revizuim, in primul rand, obiceiurile alimentare de zi cu zi. Citește mai mult...

***

The research shows that eating late nights or overeating in nights lead to improper digestion which further leads to accumulation of fat in body.  Găsește-ți motivația!

Prea multe grasimi si alcool pot cauza probleme sistemului digestiv, iar daca vrei sa previi acest lucru, adauga niste ghimbir in dieta.

Lamaile sunt prezente in cele mai multe cure de detoxifiere si asta pe buna dreptate. Ele sunt pline de vitamina C, care este buna pentru piele si te apara de radicalii liberi. In plus, citricele au un efect alcalin asupra corpului, ajutand la reechilibrarea pH-ului si la intarirea sistemului imunitar. Incearca sa-ti incepi ziua cu o felie de lamaie in apa fiarta pentru a-ti curata sistemul de toxine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Lamai, portocale si lime: citricele ajuta si ele la eliminarea toxinelor, facand enzimele din tractul digestiv sa fie mai active. Citește mai mult...

Ciocolata, carnea de porc, fructele si orezul nu ingrasa daca sunt combinate corect. Găsește-ți motivația!

Detoxifierea ficatului se poate face incluzând în dieta zilnică produse sănătoase și eliminând alimentele prăjite și semipreparatele.

Morcovul și sfecla, de asemenea, sunt un depozit real de flavonoide vegetale și beta-caroten, elemente care pot stimula îmbunătățirea funcției hepatice.

Ceaiul verde este, la rândul său, extrem de util pentru sănătatea ficatului, deoarece conține catechine (un antioxidant puternic).

Un alt aliment care curăță ficatul este mărul, care ameliorează funcțile hepatice.

Lămâia poate contribui la sănătatea ficatului dacă în fiecare dimineață bem un pahar de suc proaspăt, funcțiile hepatice devenind astfel mult mai active încă de la prima oră.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Grapefrutul are un conținut mare de vitamina C, iar pe lângă aceasta mai are vitamina A, apă, calciu, fosfor, potasiu, vitaminele B1, B2, B5, retinol, niacină, tocoferol și fier. Citește mai mult...

Conform unor psihologi, femeile mananca mai putin daca sunt barbati in apropiere. Găsește-ți motivația!