Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Detoxifierea ajută la eliminarea toxinelor din organism, lucru care va revigora activitatea organelor interne.

Detoxifierea ajută la eliminarea toxinelor din organism, lucru care va revigora activitatea organelor interne. Ca să faci acest lucru trebuie să respecţi câteva reguli simple, dar cu efect maxim în procesul de detoxifiere. Iată care sunt principalii paşi pe care trebuie să-i urmezi ca să elimini toxinele din corp:

Primul pas - Aruncă toată mâncarea nocivă din casă. Ca să-ti detoxifiezi organismul trebuie să-ţi cureţi mai întâi stomacul, subliniază doctorul Mehmet Oz. Asta înseamnă să te descotoroseşti de toate alimentele nesănătoase din bucătaria ta, de la chipsuri şi mezeluri până la pizza congelată. Este evident că principalul "inamic" este acum carnea, în special cea de porc. Uită de ea, cel puţin o lună.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Principalul "inamic" este acum carnea, in special cea de porc. Uita de ea, cel putin o luna. Citește mai mult...

***

Dr. Oz te învaţă cât să mănânci ca să nu-ţi sabotezi dieta şi să faci alegerile corecte. Găsește-ți motivația!

Beneficiile fructelor uscate

Beneficiile fructelor uscate


Publicat în CityNews.ro

Fructele uscate sunt un aliat de nadejde in dieta zilnica, aducand beneficii importante sanatatii.

Sursa buna de fibre si vitamine, fructele uscate contin mai multe calorii decat cele in stare proaspata si au foarte putina apa deoarece sunt deshidratate in conditii speciale pentru a se usca si, astfel, sa poata fi pastrate pentru un timp mai indelungat. Pentru a fi folosite la preparate se pot rehidrata. Se lasa la inmuiat, in apa fierbinte, timp de 30-40 de minute.

Pentru anotimpul rece, fructele uscate reprezinta cea mai sanatoasa sursa de zahar, dupa fructele proaspete. Au proprietati tonifiante, laxative, diuretice, emoliente. Sunt foarte nutritive si se digera la fel de usor ca si fructele crude. Nutritionistii recomanda dieta cu aceste fructe si pentru efectul lor antioxidant in organism.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In lipsa fructelor proaspete, fructele uscate aduc mari beneficii sanatatii. Citește mai mult...

Exista niste trucuri de slabire care netezesc calea spre abdomenul plat. Găsește-ți motivația!

Sucuri si shakeuri de fructe si legume

Sucuri si shakeuri de fructe si legume


Publicat în Cristian Margarit Blog

Sucurile imbuteliate si pasteurizate sunt aproape moarte dpdv micronutritiv.

Detoxifierea ”cu sucuri la sticla mi se pare o gluma proasta. Nu ma intereseaza nici fructele coapte pe vapor sau umflate artificial cu apa chimizata, aduse de peste mari si tari. Discutam doar despre sucurile de fructe si legume, proaspat stoarse, din fructe si legume curate, recoltate in sezon si, eventual, congelate imediat dupa recoltare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Masa de seara este poate cea mai controversata masa a zilei. Citește mai mult...

Ingredientul minune al unei diete nu este altul decat rabdarea, care trebuie dublata de persistenta si incredere in sine. Găsește-ți motivația!