Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Detoxifiaza-ti corpul cu alge

Publicat în Libertatea
Detoxifiaza-ti corpul cu alge

Cea mai celebra alga "verde-albastruie", recomandata pe scara larga si utilizata in numeroase terapii este spirulina.

Bogate in proteine si constituindu-se intr-o importanta sursa de vitamina B12, aceste plante sunt considerate un remediu excelent in tratarea anemiilor, afectiunilor cardiace, a celor pulmonare si a tulburarilor circulatorii.

In tarile asiatice, algele sunt folosite adesea la prepararea mancarurilor (supe, salate, sushi), dar si in masti sau alte produse pentru ingrijirea tenului, pentru ca, acele componente active din algele marine normalizeaza metabolismul la nivel celular, stimuleaza microcirculatia, ajuta in eliminarea grasimii si a lichidului de prisos din tesuturi, dar si a toxinelor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Algele marine pot fi folosite in alimentatie: salate, supe, sosuri, antreuri. Citește mai mult...

***

De ce laptele, ouale, pestele gras si legumele crude trebuie sa intre in dieta zilnica. Găsește-ți motivația!

Ce este aceea o dieta de detoxifiere?

Ati mancat cam mult in ultima perioada si nu va simti bine? Poate este cazul sa urmati o dieta de detoxifiere. Dietele de detoxifiere sunt concepute cu scopul de a elimina toxinele din organism, toxine de altfel care sunt acumulate in organism atat din mediul inconjurator cat si din alimente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru a te bucura mai bine de preparatele culinare, dar si pentru a fi in forma maxima, nutritionistii recomanda urmarea unei diete de detoxifiere inainte de Sarbatori, timp de o saptamana.  Citește mai mult...

Dr. Serban Damian: Ar fi bine sa evitam prajelile. Avem la indemana gatirea la abur, la gratar Găsește-ți motivația!

Pentru ca se umfla in intestine, fibrele creeaza repede senzatia de satietate.

Fibrele alimentare le gasim, in special, in leguminoase, dar si in fructe sau cereale. Acestea au un mare beneficiu: organismul nu le digera si nu le absoarbe, asa cum se intampla, spre exemplu, cu grasimile, proteinele sau glucidele. Ele ajung in stomac si ajuta la digestie. Consumul zilnic recomandat de fibre este de 35 de grame. In realitate, o dieta normala ofera doar 12 grame de fibre.

Pentru ca se umfla in intestine, fibrele creeaza repede senzatia de satietate. Foamea dispare si, totodata, si nevoia de a „ciuguli” intre mese. De aceea, fibrele sunt un aliat de nadejde in regimurile alimentare. Mai mult, consumul caloric este minimal si ajuta si la detoxifierea organismului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Fasolea, mazărea, lintea si fructele, toate au în comun un "ingredient" special: fibrele. Citește mai mult...

Mihaela Bilic nu recomanda in regimurile de slabire inlocuirea unei mese exclusiv cu fructe deoarece aceastea nu tin de foame. Găsește-ți motivația!