Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Detoxifierea, contrar opiniei comune, nu presupune să te privezi de alimente și nici să te înfometezi, ci doar să reduci cantitățile de produse nesănătoase.

1. Fa dusuri alternative, adica dusuri cu apa rece si apa fierbinte. Incepe dusul cu un jet de apa calda, dupa care da-o pe rece timp de cateva secunde, apoi pe apa fierbinte si iar pe rece. Aceste dusuri iti stimuleaza circulatia sangelui si iti revigoreaza pielea. De asemenea, ajuta organismul sa scape mai repede de toxine. 

3. Bea in fiecare dimineata un pahar de apa calduta cu suc de la o jumatate de lamaie sau, daca ti se pare prea acra, cu 2 felii de lamaie. Deoarece are efect diuretic, ea ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la mentinerea unui tract urinar sanatos. Studiile au mai aratat ca lamaile ajuta si la purificarea sangelui. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cea mai buna modalitate de a scapa de kilogramele nedorite este sa invatam sa mancam corect si moderat. Citește mai mult...

***

Nu-mi plăcea cum arătam și am zis să fac mai mult cardio, dar cum? I-am spus prietenei mele să ieșim la alergat! Găsește-ți motivația!

Energizant: suc de lucerna

Energizant: suc de lucerna


Publicat în Jurnalul National

Lucerna este bogata in minerale si este un tonic excelent.

Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare, mentioneaza ca sucul este cel mai bun produs obtinut din lucerna. Pentru prepararea acestuia se foloseste lucerna care nu depaseste 15-20 cm. Se culege fara radacina si se stoarce, fie prin presare, fie intr-un storcator de fructe.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Din 15 diete de slabit, Weight Watchers este singurul pe care raportul ANSES il considera lipsit de pericole pentru sanatate. Citește mai mult...

Varza este pe locul 1 in topul celor mai eficiente alimente pe care trebuie sa le incluzi in meniul tau.  Găsește-ți motivația!

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună.

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună şi să ajuţi organismul să elimine toxine, datorită consumului mărit de legume şi verdeţuri.

Dacă vrei să faci o detoxifiere trebuie să elimini: băuturile cu cofeină, alcoolul, tutunul, produsele de tip-fast food, produsele de panificaţie care conţin gluten, lactatele, ouăle, carnea de porc şi de vită, zahărul rafinat, soia si alunele. Toate aceste alimente cauzează un exces de mucus în organism, creează o aciditate mare şi hrănesc bacteriile rele care favorizează creşterea în greutate.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sucurile din legume, verdeţuri şi iarbă de grâu aduc un plus de clorofilă care are un rol esenţial în purificarea sângelui. Citește mai mult...

O ceasca de afine, adica o portie, aduce in organism doar 80 kcal. Găsește-ți motivația!