Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Apa plata cu lamaie

Daca iti doresti sa iti detoxifiezi organismul si nu vrei sa tii o dieta stricta, cea mai buna metoda este sa bei in fiecare dimineata un pahar de apa plata cu cateva felii de lamaie.

1. Amelioreaza indigestiile, starile de greata si senzatia de balonare

Apa cu lamaie ajuta la stimularea procesului de digestie, de aceea este recomandat ca ea sa fie consumata dimineata pe stomacul gol, pentru ca intervine in procesul de transformare biochimica a alimentelor si in procesul de asimilare a substantelor nutritive. Lamaile sunt pline de vitamine si minerale care ajuta la eliminarea toxinelor din tractul digestiv, mentinandu-l in acest fel sanatos. De asemenea, apa cu lamaie ajuta la ameliorarea indigestiilor, a starilor de greata, a constipatiei si a senzatiei de balonare. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

O lamaie de marime medie are in jur de 15 calorii, 0,23 de grame de proteine, 5,26 grame de carbohidrati si 0,24 grame de fibre alimentare.  Citește mai mult...

***

Femeile insarcinate care au un animal de companie fac mai multa miscare, spre deosebire de cele care nu au. Găsește-ți motivația!

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, ai nevoie de dietă echilibrată, săracă în calorii şi grăsimi, însă bogată în vitamine.

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, ai nevoie de dietă echilibrată, săracă în calorii şi grăsimi, însă bogată în vitamine. Pentru asta, rădăcinoasele sunt "candidatele" perfecte! Revista "Click! pentru femei" îţi spune beneficiile lor.

Morcovii taie pofta de mâncare - Abundă în beta şi alfa-caroten, două ingrediente care elimină toxinele. Morcovii sunt o sursă bună şi de potasiu, fiind indicaţi în afecţiunile cardiovasculare, dar sunt apreciaţi şi pentru proprietăţile depurative. Reglează microflora intestinală şi elimină paraziţii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

De ce rădăcinoase? Pentru că ne dau energie, ne feresc de carenţe de vitamine şi minerale, dar şi de anemie, şi, în plus, potolesc foamea. Citește mai mult...

Dorinta de a slabi motiveaza oamenii sa faca sport insa fenomenul nu dureaza. Găsește-ți motivația!

6 mituri false despre alimentatie

6 mituri false despre alimentatie


Publicat în Mediafax.ro

Consumul de apa te ajuta sa slabesti. De fapt apa poate reduce cantitatea de mancare consumata la o masa.

Daca bei mai multe pahare cu apa in plus pe zi, nu o sa slabesti pur si simplu, dar cercetarile arata ca daca bei apa inainte de masa, poti manca mai putin. S-a dovedit in urma unui studiu ca persoanele care beau doua cani cu apa inainte de fiecare masa au slabit cu doua kilograme mai mult decat cei care nu aveau acest obicei.

Daca iti umpli stomacul cu o substanta cu zero calorii, poti manca mai putin, spun oamenii de stiinta. Totodata, este recomandat sa bei apa in loc de sucuri, putand adauga in ea lamaie pentru a-i da gust.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Migdalele ca atare nu actioneaza in mod direct contra formarii grasimilor, ci actioneaza indirect, prin blocarea senzatiei de foame. Citește mai mult...

„Odata ce te-ai casatorit, dorinta de a-l impresiona pe celalalt dispare”, explica Edward Abramson. Găsește-ți motivația!