Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Iată câteva variante de alimente pentru cele 3 mese principale propuse de nutriţionistul Lygia Alexandrescu în timpul programului de detoxifiere.

Există o serie de alimente permise si altele interzise in dieta de detoxifiere. Interzise sunt alimente cum ar fi: produsele lactate, carnea, pestele, ouale, cofeina, sarea, zaharul si alimentele procesate. Iată câteva variante de alimente pentru cele 3 mese principale propuse de nutriţionistul Lygia Alexandrescu în timpul programului de detoxifiere:

Mic dejun: germeni de ovăz fierţi cu fructe proaspete; musli cu suc proaspăt de grapefruit; salată de fructe proaspete.

Pranz: supă de legume cu germeni de grâu sau de ovăz; salată de crudităţi cu seminţe de dovleac.

Urmareste-o pe Lygia Alexandrescu pe Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în DoctorulZilei.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dacă excesele alimentare de la finalul anului trecut au lăsat urme asupra greutății, iată câteva idei care vă pot folosi în cazul în care doriți să urmați un regim de detoxifiere Citește mai mult...

***

Alegerea gustărilor poate să ridice multe probleme atunci când ţii post. Dacă nu ştii care sunt cele mai nutritive opţiuni, află recomandările celebrului Dr. Oz! Găsește-ți motivația!

Detoxifierea este foarte importanta

Detoxifierea este foarte importanta


Publicat în Irina Reisler

Detoxifierea este importanta, indiferent daca vrem sa slabim sau nu, daca sintem sanatosi sau suferim de o boala.

“Moartea incepe in colon”, asa spune Elie Metchnikoff, laureat al premiului Nobel pentru Medicina. In colon, se aduna toxine, care incep sa se descompuna, favorizind aparitia parazitilor, a colonului iritabil si a cancerului de colon.

Toxinele adunate in colon sint vinovate si pentru constipatia cronica, pentru demineralizarea osoasa, pentru oboseala, scaderea capacitatii de concentrare sau scaderea generala a rezistentei organismului. Daca alimentele tranziteaza tubul digestiv in 48-72 ore, vorbim despre un tranzit intestinal lent. Daca tranzitul dureaza peste 72 de ore, vorbim deja despre constipatie. In concluzie, curatarea colonului de toxine este vitala, indiferent daca avem surplus de kilograme sau nu, indiferent daca avem 20 sau 60 de ani, indiferent daca sintem femei sau barbati.

In secventa video, poti sa afli de unde provin toxinele, cit de mult rau ne pot face, dar si cum putem scapa de ele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Majoritatea doctorilor consideră terapiile de detoxifiere o formă de pseudoştiinţă Citește mai mult...

Nu ai idee ce să mănânci la micul dejun sau nu ai niciodată timp suficient ca să găteşti? Invaţă de la Dr. Oz cele mai bune secrete de slăbit! Găsește-ți motivația!

Energizant: suc de lucerna

Energizant: suc de lucerna


Publicat în Jurnalul National

Lucerna este bogata in minerale si este un tonic excelent.

Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare, mentioneaza ca sucul este cel mai bun produs obtinut din lucerna. Pentru prepararea acestuia se foloseste lucerna care nu depaseste 15-20 cm. Se culege fara radacina si se stoarce, fie prin presare, fie intr-un storcator de fructe.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Din 15 diete de slabit, Weight Watchers este singurul pe care raportul ANSES il considera lipsit de pericole pentru sanatate. Citește mai mult...

Cea mai buna metoda ca sa slabesti este aceea de a reduce lent aportul caloric. Găsește-ți motivația!