Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Pentru a te bucura mai bine de preparatele culinare, dar si pentru a fi in forma maxima, nutritionistii recomanda urmarea unei diete de detoxifiere inainte de Sarbatori, timp de o saptamana.

Ce recomanda nutritionistii pentru dieta de detoxifiere de dinainte de sarbatori?

Ziua 1:

Inainte de micul dejun: un pahar mare cu apa calduta si lamaie. 

Mic dejun: un smoothie verde cu lapte de migdale, fructe de padure inghetate si o banana.

Pranz: 2 bruschete cu avocado, rosii, branza tofu sau un iaurt.

Gustare: un mar sau o salata verde.

Cina: Salata de varza si morcovi cu seminte de floarea soarelui, ulei de masline si suc de lamaie, plus legume fierte. 

Gustare: migdale, un iaurt sau un smoothie cu lapte de soia, cocos sau migdale si ce fructe iti plac. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Lamaia este, se pare, ingredientul minune al unei siluete de invidiat. Citește mai mult...

***

Află care sunt cele mai indicate legume pentru a avea o digestive uşoară. Găsește-ți motivația!

Vedetele incearca sa tina pasul cu cele mai noi si eficente diete si metode de slabit.

Vedetele sunt mereu in atentia publicului. Astfel, nu e de mirare ca majoritatea trend-urilor in materie de diete isi au originea la Hollywood sau in cazul nostru, la studiourile din Buftea sau cafenelele din Dorobanti. La fel cum dieta cu supa de pui a facut ravagii in randul romancelor dupa ce Nicoleta Luciu a tinut-o imediat dupa nastere pentru a scapa de cele 30 de kilograme in plus acumulate in timpul sarcinii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Actrita urmeaza o dieta care se bazeaza pe eliminarea oricarui aliment de tip junk food. Citește mai mult...

Modul în care percepem alimentaţia şi alegerile pe care le facem zi de zi au un impact semnificativ asupra sănătăţii şi stării noastre de bine.  Găsește-ți motivația!

Gyuri Pascu: Stiti cum e, daca nu te sperie un pic viata, nu poti sa mergi inainte.

Ioan Gyuri Pascu recunoaste ca si-a schimbat complet stilul de viata si ca, la sfatul medicului, are mai multa grija de sanatatea lui. Actorul se odihneste mai mult, a redus tigarile si cafeaua, bea doar apa cu lamaie si ia medicamente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cantareata Beyonce a dat jos 10 kilograme pentru a face parte din Dreamgirls. Citește mai mult...

Dr. Oz explica faptul ca forma corpului este strans legata de metabolismul si inclinatiile noastre alimentare, de aceea atunci cand dorim sa slabim ar trebui sa tinem cont si de acest aspect. Găsește-ți motivația!