Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Detoxifiere » Detoxifiere

Sfecla roşie este unul dintre cele mai puternice detoxifiante naturale

Dacă vrei să faci o cură de detoxifiere poţi să incluzi în meniul tău anumite alimente care sunt recunoscute pentru efectul lor puternic detoxifiant. Ele curăţă corpul de toxine şi stimulează buna funcţionare a organelor interne.

Sfecla rosie este unul dintre cele mai puternice detoxifiante naturale care curăţă corpul de toxine şi ajută la buna funcţionare a organelor interne. Descoperă ce alte alimente au acţione similară!

Această legumă pe care nu o consumăm suficient de des este bogată în nutrienţi care menţin corpul sănătos. Sfecla roşie are un conţinut foarte mare de fier, calciu, precum şi betaină, o substanţă care-i conferă culoarea. Potrivit specialiştilor, betaina are un efect puternic la nivel celular, având capacitatea de a regenera ficatul. Acest lucru ajută la o bună funcţionare a ficatului, despre care ştim că este principalul organ reponsabil cu eliminarea toxinelor din corp. 

Prin consumul zilnic de sfeclă roşie te asiguri că stimulezi mai eficient eliminarea toxinelor şi asiguri buna funcţionare a ficatului. Consumă sfecla roşie coaptă sau fiartă întreagă cu coajă pentru a împiedica pierderea nutrienţilor. De asemenea, sfecla crudă este excelentă în smoothie-uri, dar şi răzuită în salate de crudităţi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

~
~

Îți mai recomandăm:

Iată câteva metode simple care au grijă de sănătatea ficatului și au rol de detoxifiere!  Citește mai mult...

***

Stabileste cat vrei sa slabesti si in cat timp, dar ai grija ca scopul tau sa fie realist. Găsește-ți motivația!

Cristi Brancu: Imi schimb felul de viata

Cristi Brancu: Imi schimb felul de viata


Publicat în Cristi-Brancu.ro

Ma apuc de sport iar, umblu la meniu, dar cred ca cel mai important este sa ma detoxific.

Dupa zile obositoare de munca (filmari la rafting, coborare in rapel, lupte cu masini, zbor cu balonul, o sa vedeti…), ne-am intins la mese bogate, udate cu ceva sprit si focuri de tabara ca-n filme. Am de gand sa-mi schimb felul de viata. Ma apuc de sport iar, umblu la meniu, dar cred ca cel mai important este sa ma detoxific.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Lăsați-i să dea „de greu” la timpul potrivit. Citește mai mult...

Lipsa timpului si nestiinta de a face exercitii fizice in casa sunt principalele motive sau scuze a celor care nu fac suficienta miscare atunci cand vor sa piarda in greutate sau pur si simplu sa se mentina in forma. Găsește-ți motivația!

Dieta de toamna

Dieta de toamna


Publicat în Feminis.ro

Indepartati grasimea de pe carne, consumati carnea de pui fara piele si folositi otet balsamic.

Reguli: indepartati grasimea de pe carne, consumati carnea de pui fara piele, folositi otet balsamic, suc de lamaie, ulei de masline si condimente dupa plac.

Mic dejun: o jumatate de bol de terci de ovaz cu lapte si bucati de banana si afine;

Pranz: salata de pui la gratar, orez si ciuperci, stropita cu suc de lamaie si servita cu felii de rosie si busuioc proaspat, iar ca desert struguri;

Cina: un bol de paste cu ton, ceapa, porumb din conserva, piper, suc de lamaie si fasole verde preparata la abur.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Te-ai săturat de curele de slăbit seci şi fără gust? Poţi încerca dieta bazată pe fructe, gândită astfel încât să scapi de toxine şi să arăţi trăsnet pe plajă. Citește mai mult...

Este destul de greu sa te adaptezi unui obiectiv pe termen lung, atat vreme cat esti inconjurata de recompense pe termen-scurt. Dar se poate sa traiesti pentru maine, daca inveti sa faci alegeri destepe azi.  Găsește-ți motivația!