Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Prea multe grasimi si alcool pot cauza probleme sistemului digestiv, iar daca vrei sa previi acest lucru, adauga niste ghimbir in dieta.

Lamaile sunt prezente in cele mai multe cure de detoxifiere si asta pe buna dreptate. Ele sunt pline de vitamina C, care este buna pentru piele si te apara de radicalii liberi. In plus, citricele au un efect alcalin asupra corpului, ajutand la reechilibrarea pH-ului si la intarirea sistemului imunitar. Incearca sa-ti incepi ziua cu o felie de lamaie in apa fiarta pentru a-ti curata sistemul de toxine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ziare.com. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Lamai, portocale si lime: citricele ajuta si ele la eliminarea toxinelor, facand enzimele din tractul digestiv sa fie mai active. Citește mai mult...

***

Nici prin gand sa nu-ti treaca sa pleci de acasa fara sa mananci. Asta daca-ti doresti cu adevarat sa slabesti!  Găsește-ți motivația!

Obisnuiti-va copiii sa bea ceai

Obisnuiti-va copiii sa bea ceai


Publicat în Ziare.com

Copiilor li se recomanda ceaiuri linistitoare, calmante, pline de vitamine, cum sunt cele din fructe de padure, catina ori macese.

La noi, la romani, inca mai persista ideea ca ceaiul e o bautura pentru oamenii bolnavi si asta pentru ca, in caz de boala sau o indispozitie, primul leac e o cana de ceai. Putini stiu insa ca ceaiul energizeaza, tonifica, detoxifica organismul, vindeca si linisteste, calmeaza si te ajuta sa dormi bine, racoreste si, la nevoie, chiar te hraneste.

Copilul trebuie obisnuit de mic sa bea ceai si nu numai cand este bolnav, pentru ca si el va creste cu aceeasi idee, ca ceaiul se bea numai la boala. Obiceiurile bune se invata de acasa, de la parinti, si vor fi respectate toata viata. O cana de ceai de fructe de padure sau de flori de tei, de exemplu, este minunata intr-o zi rece, cand vii de afara, infrigurat si poate obosit sau seara, cu o felie de paine prajita, unsa cu unt.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ceaiul din teci este un diuretic excelent deoarece curata organismul de toxine. Citește mai mult...

Daca azi faci cardio, maine fa abdomene si poimaine flotari. Frigul si sala sunt doar scuze sa nu faci miscare. Găsește-ți motivația!

Sărbătorile au trecut şi au lăsat în urmă clipe şi amintiri placute, dar şi câteva kilograme în plus sau o stare pe care s-o numim de „intoxicare” a organismului.

Ce semne nespecifice ne pot atrage atenţia că avem nevoie de o cură detoxifiantă: constipaţie, balonare, migrene, lipsa de energie, astenie fizică şi psihică, irascibilitate, insomnii, aspectul nesănătos al pielii. 

Este momentul unei scurte cure de detoxifiere, de 3-7 zile, pe care o putem efectua fară restricţii drastice, urmând doar următorii paşi:

- renunţaţi la orice mâncare şi băutură din comerţ, carne grasă, mezeluri, afumături, conserve, prăjeli; la fel la alcool şi tutun

- consumaţi cât mai mult hrană vie, cât mai puţin prelucrată termic; accentul să cadă pe legume şi verdeţuri; fructe proaspete, uscate sau congelate; pe fructe şi seminţe oleaginoase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Detoxifierea organismului este benefica atat pentru fizic, cat si pentru minte. Citește mai mult...

Zaharul ocupa numarul 1 in clasamentul alimentelor extrem de daunatoare pentru organism.  Găsește-ți motivația!