Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Sucurile din legume, verdeţuri şi iarbă de grâu aduc un plus de clorofilă care are un rol esenţial în purificarea sângelui.

Detoxifiere nu înseamnă înfometare, ci ajutorul pe care-l oferi organismului ca să elimine eficient toxinele acumulate. El face acest lucru în mod natural, însă cu ajutorul unor soluţii acest proces poate să fie mai intens.

1. Alimente pe care trebuie să le elimini din dietă

În orice cură de detoxifiere este bine să înlături din meniul tău alimentele procesate, carnea, dulciurile, lactatele, produsele făinoase, băuturile carbogazoase, alcoolul, ouăle, produsele cu făină albă rafinată şi cofeina pentru a ajuta organismul să lucreze şi să elimine toxinele. 

2. Alimente pe care te poţi baza în timpul detoxifierii

Principalele grupe alimentare pe care trebuie să te bazezi atunci când eşti la detoxifiere sunt legumele şi fructele, cât mai des folosite în stare crudă sau sub formă de sucuri/smoothie-uri. Astfel, vei asigura corpului nutrienţi importanţi pentru a avea energie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Detoxifiere înseamnă un repaus pentru organism, lucru care este din ce în ce mai recomandat de specialiştii din întreaga lume.  Citește mai mult...

***

Ce atatea trucuri? Lucrurile de calitate cer efort si ambitie.  Găsește-ți motivația!

Mesele copioase, preparatele grase sau bogate in zahar si consumul exagerat de bauturi carbogazoase si alcoolice nu fac decat sa incarce ficatul si organismul cu toxine, ingreunand metabolismul.

Smoothie detoxifiant: o rodie; un sfert de radacina de ghimbir; zeama de la o jumatate de lamaie; un mar; un morcov; seminte de in; 5 frunze de spanac proaspat; o ceasca de ceai verde.

Se pun ingredientele la blender, la final se adauga ceasca de ceai verde. Preparatul este suficient pentru 3 pahare, ceea ce ar trebui sa corespunda cu cantitatea recomandata intr-o zi, daca aveti 3 mese principale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Aceasta cura nu impune schimbarea radicala a meniului zilnic, ci implementarea treptata a catorva reguli alimentare, care sunt insa usor de urmat si va garanteaza sanatatea. Citește mai mult...

Incercati doar sa mirositi unele alimente, precum marul, banana sau menta.  Găsește-ți motivația!

Detoxifiere cu lamaie

Detoxifiere cu lamaie


Publicat în FoodStory.ro

De cand Beyonce a facut populara aceasta metoda de a elimina toxinele din corp, interesul pentru detoxifierea cu lamaie a crescut considerabil.

Lamaia este unul din cele mai bune alimente detoxifiante, datorita continutului bogat in vitamina C. Ea mai contine si substante nutritive, precum vitamina B, riboflavina, calciu, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon, care te ajuta sa rezisti pe parcursul curei. Dieta de detoxifiere cu lamaie a castigat adepti dupa ce creatorul ei, Stanley Burroughs, a recomandat-o pentru ulcerul la stomac. Un pacient care suferea de aceasta problema a reusit sa se trateze in doar 10 zile, timp in care a si slabit.

Reteta recomandata de el este urmatoarea: 2 lingurite de lamaie sau lime, 2 lingurite de sirop de artar, 1 varf de lingurita de piper rosu si 300 ml apa. Amestecul trebuie consumat de minumum 6 ori pe zi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cura de detoxifiere cu lămâie este foarte populară, mai ales că este și eficace în înlăturarea toxinelor din organism și ajută în curele de slăbire. Citește mai mult...

Primarul sectorului 4 vrea sa continue pana va slabi inca 30 de kilograme. Găsește-ți motivația!