Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Apa plata cu lamaie

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună.

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună şi să ajuţi organismul să elimine toxine, datorită consumului mărit de legume şi verdeţuri.

Dacă vrei să faci o detoxifiere trebuie să elimini: băuturile cu cofeină, alcoolul, tutunul, produsele de tip-fast food, produsele de panificaţie care conţin gluten, lactatele, ouăle, carnea de porc şi de vită, zahărul rafinat, soia si alunele. Toate aceste alimente cauzează un exces de mucus în organism, creează o aciditate mare şi hrănesc bacteriile rele care favorizează creşterea în greutate.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sucurile din legume, verdeţuri şi iarbă de grâu aduc un plus de clorofilă care are un rol esenţial în purificarea sângelui. Citește mai mult...

***

Creierul este cel care ne convinge să stricăm dieta, să dăm iama în prăjituri când suntem stresaţi si să sărim peste mese. Găsește-ți motivația!

Este nevoie de 28 de zile pentru a te detoxifia, a scapa de efectele carbohidratilor rafinati din faina si orezul alb.

Prima saptamana: detoxifiere cu grasimi - Incepe tot procesul scapand de carbohidratii din bucatarie. Pentru ca acestia dau imediat senzatia de satietate, nu va fi usor sa te saturi cu altfel de alimente. Inlocuieste-le cu ceva sanatos si, pentru moment, nu tine cont de calorii (ai grija doar sa nu se depaseasca 4 grame de zahar pe zi). Alege grasimi sanatoase din uleiul de masline, nuci, avocado, peste gras precum somonul si seminte de in.

A doua saptamana: transforma albul in maro - Cerealele integrale iti tin de foame mai mult timp, stabilizand nivelul de zahar din organism si venind cu un aport important de fibre, vitamine, minerale si antioxidanti. In plus, o dieta bogata in cereale integrale ajuta la scaderea riscului bolilor cronice, precum diabetul, tensiunea mare, colesterolul marit si obezitatea.

Umple-ti camara cu quinoa, fulgi de ovaz, paine din cereale, tarate integrale, orez brun si paste integrale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Consuma carbohidrati in prima parte a zilei pentru a avea energie toata ziua. Citește mai mult...

Ca și în cazul relațiilor, în sport nu are voie să intervină monotonia. Îți dăm câteva sugestii haioase care să-ți dea energie și chef de mișcare.  Găsește-ți motivația!

8 ceaiuri care te slabesc

8 ceaiuri care te slabesc


Publicat în Eva.ro

Volbura si patlagina au efect laxativ, favorizand eliminarea toxinelor pe cale intestinala.

Vrei sa slabesti si ai nevoie de o recomandare buna pentru un ceai de slabit care sa dea si rezultate? Afla de la specialistul in api-fitoterapie, Carmen Nonn ce trebuie sa contina un ceai de slabit bun si pe ce perioada este indicat sa-l consumi!

Ienuparul si papadia - Actioneaza la nivelul epiteliului renal, stimuland excretia acidului uric, a clorurilor si a apei.

Sunatoarea si patlagina - Iti protejeaza ficatul si joaca un rol important in metabolizarea lipidelor, in neutralizarea si eliminarea substantelor nocive pentru organism.

Salvia si papadia - Stimuleaza secretia biliara, contribuind la buna digestie a grasimilor.

Hoodia gordonii - Este o planta originara din desertul Kalahari, folosita de secole de triburile nomade, aflam de la dr. Carmen Nonn. Ea actioneaza la nivelul centrului satietatii din hipotalamus, eliberand un compus chimic similar cu glucoza, dar de 100 de ori mai puternic care inhiba senzatia de foame.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O cura cu ceai dureaza pana la 8 saptamani, timp in care se bea cate o cana intre mese. Citește mai mult...

Ne legăm de multe lucruri care ne cauzează stres şi suferinţă. Iată cum putem renunţa la ele şi cum putem îmbrăţişa schimbarea. Găsește-ți motivația!