Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Apa plata cu lamaie

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună.

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună şi să ajuţi organismul să elimine toxine, datorită consumului mărit de legume şi verdeţuri.

Dacă vrei să faci o detoxifiere trebuie să elimini: băuturile cu cofeină, alcoolul, tutunul, produsele de tip-fast food, produsele de panificaţie care conţin gluten, lactatele, ouăle, carnea de porc şi de vită, zahărul rafinat, soia si alunele. Toate aceste alimente cauzează un exces de mucus în organism, creează o aciditate mare şi hrănesc bacteriile rele care favorizează creşterea în greutate.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sucurile din legume, verdeţuri şi iarbă de grâu aduc un plus de clorofilă care are un rol esenţial în purificarea sângelui. Citește mai mult...

***

Respecta un orar al meselor principale, alearga macar 10 minute pe zi sau mergi cate o ora la sala de fitness. Găsește-ți motivația!

Specialistii recomanda dietele de detoxifiere, care trebuie tinute macar 4 zile.

In perioada sarbatorilor, romanii se ingrasa cu circa 3 kilograme, din cauza meselor copioase bogate in mancaruri traditionale. Insa, o dieta de detoxifiere de 4 zile bazata pe legume de sezon, nuci si lactate naturale, te va ajuta sa iti recapeti silueta.

Pe durata celor 4 zile de detoxifiere se recomanda consumul a 4 litri de lichide pe zi: apa plata, ceai de urzici, ceai detoxifiant, suc din grau verde si suc de sfecla rosie. De asemenea, este indicat consumul de legume, nuci si iaurt, iar pentru gatit se foloseste ulei de masline si zeama de lamaie. Pe de alta parte, este bine sa se elimine complet cafeaua si alcoolul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sucurile din legume, verdeţuri şi iarbă de grâu aduc un plus de clorofilă care are un rol esenţial în purificarea sângelui. Citește mai mult...

Incercati doar sa mirositi unele alimente, precum marul, banana sau menta.  Găsește-ți motivația!

Cura de detoxifiere se tine doua sau trei zile, timp in care nu consumi decat fructe, legume si lactate degresate.

Cura de detoxifiere aduce, in primul rand, numeroase beneficii pentru sanatate, eliminand problemele digestive, dermatologice, respiratia urat mirositoare, oboseala si migrenele. Aceasta cura implica un consum suficient de apa, doi litri zilnic (favorizeaza eliminarea toxinelor), de legume si fructe si limitarea produselor grase si proteice.

Aceasta dieta este contraindicata insa in cazul in care suferi de diabet sau esti insarcinata ori alaptezi. De asemenea, nu este recomandata copiilor, adolescentilor, sportivilor si nici varstnicilor.

Cura de detoxifiere te ajuta sa slabesti, insa nu trebuie tinuta mult timp, pentru ca duce la pierderea musculara.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Indicatorii care iti arata ca trebuie sa aplici un plan de detoxifiere a organismului cat mai repede sunt insomnia. Citește mai mult...

Unul dintre secretele pe care mizeaza Dr. Oz este un amestec de suc de grepfruit cu otet de mere consumat inainte de fiecare masa. Găsește-ți motivația!