Detoxifiere » Detoxifiere

Ce trebuie să știi despre cura de detoxifiere cu lămâie

Publicat în SfatulParintilor.ro

Cura de detoxifiere cu lămâie este foarte populară, mai ales că este și eficace în înlăturarea toxinelor din organism și ajută în curele de slăbire.

Cura de detoxifiere cu lamaie a fost recomandata prima data de Stanley Burroughs, autorul cartii “Maestrul curatarii”, si avea drept scop vindecarea ulcerelor stomacale. Cu timpul, s-a descoperit ca dieta nu este benefica doar pentru stomac, ci si pentru multe functii ale organismului: somn mai bun, dispozitie pozitiva, claritate in gandire si pierderea de kilograme in plus.

Dieta trebuie tinuta 10 zile. Pe zi ar trebui consumate 6-12 pahare. Cu fiecare zi din dieta, dorinta de a manca se diminueaza, iar persoana care urmeaza aceasta dieta devine foarte increzatoare in fortele proprii, putand duce cu succes dieta la bun sfarsit, fara sa manance nimic altceva.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în SfatulParintilor.ro. Sunteți autorul articolului?

Pentru a te bucura mai bine de preparatele culinare, dar si pentru a fi in forma maxima, nutritionistii recomanda urmarea unei diete de detoxifiere inainte de Sarbatori, timp de o saptamana.

Ce recomanda nutritionistii pentru dieta de detoxifiere de dinainte de sarbatori?

Ziua 1:

Inainte de micul dejun: un pahar mare cu apa calduta si lamaie.

Mic dejun: un smoothie verde cu lapte de migdale, fructe de padure inghetate si o banana.

Pranz: 2 bruschete cu avocado, rosii, branza tofu sau un iaurt.

Gustare: un mar sau o salata verde.

Cina: Salata de varza si morcovi cu seminte de floarea soarelui, ulei de masline si suc de lamaie, plus legume fierte.

Gustare: migdale, un iaurt sau un smoothie cu lapte de soia, cocos sau migdale si ce fructe iti plac.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Daca ai ajuns la limita suportabilitatii si ai decis ca e momentul sa incepi o cura de slabire, cu siguranta stii ca secretul succesului tau sta in imbinarea sportului cu dieta.

Sucurile pentru detoxifiere

Sucurile pentru detoxifiere sunt cel mai de pret aliat al tau in lupta cu kilogramele in plus. Le faci usor in bucatarie, fie din fructe, fie din legume sau un mix din cele doua.

Sucurile de legume

La fel de importante in procesul de slabire sunt si sucurile de legume. Ele sunt valabile pentru strategiile de slabire pe termen lung. Bazeaza-te pe legumele din familia verzei daca vrei sa slabesti frumos.

Ceaiul verde

Folosit de sute de ani pentru beneficiile lui numeroase, ceaiul verde te ajuta sa slabesti daca acesta e obiectivul tau. E indicat in special pentru persoanele care nu au timp sa mearga la sala pentru ca, baut zilnic, iti ofera antioxidantii de care ai nevoie ca sa arzi grasimea de care vrei sa scapi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.