Detoxifiere » Detoxifiere

Ce trebuie să știi despre cura de detoxifiere cu lămâie

Publicat în SfatulParintilor.ro

Cura de detoxifiere cu lămâie este foarte populară, mai ales că este și eficace în înlăturarea toxinelor din organism și ajută în curele de slăbire.

Cura de detoxifiere cu lamaie a fost recomandata prima data de Stanley Burroughs, autorul cartii “Maestrul curatarii”, si avea drept scop vindecarea ulcerelor stomacale. Cu timpul, s-a descoperit ca dieta nu este benefica doar pentru stomac, ci si pentru multe functii ale organismului: somn mai bun, dispozitie pozitiva, claritate in gandire si pierderea de kilograme in plus.

Dieta trebuie tinuta 10 zile. Pe zi ar trebui consumate 6-12 pahare. Cu fiecare zi din dieta, dorinta de a manca se diminueaza, iar persoana care urmeaza aceasta dieta devine foarte increzatoare in fortele proprii, putand duce cu succes dieta la bun sfarsit, fara sa manance nimic altceva.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în SfatulParintilor.ro. Sunteți autorul articolului?

Detoxifierea poate incepe cu o zi de post negru. Pot fi si mai multe zile, daca nu esti la prima experienta.

Detoxifierea reala presupune eliminarea in mod accelerat a toxinelor acumulate in organism si prevenirea cel putin o perioada, a acumularii altora. Cele mai multe persoane, desi pornesc cu toata motivatia intr-o cura de detoxifiere, renunta pe parcurs, deoarece nu pot face fata stresului indus prin dezhidratare si infometare.

Detoxifierea se face corect prin hranirea organismului cu nutrientii esentiali de care acesta are nevoie, in nici un caz prin privarea de acestia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Chiar dacă nu ții un regim special, este bine ca din alimentația ta să nu lipsească anumite fructe și legume, întrucât au un aport mare de antioxidanți, benefici pentru sănătatea ta!

Migdalele, bogate în calciu

Au un aport însemnat de fibre, calciu și magneziu, precum și de anumite proteine care echilibrează nivelul zahărului din sânge și ajută corpul să elimine toxinele. De aceea, îți recomandăm să consumi câte un pumn de migdale în fiecare zi.

Avocado scade colesterolul

Aceste fructe, pe lângă faptul că sunt delicioase, reglează nivelul grăsimilor din sânge și mențin elasticitatea venelor și a arterelor. În plus, conțin o substanță nutritivă numită glutation care împiedică atacul nociv asupra organismului a aproximativ 30 de substanțe chimice periculoase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.