Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Trezeşte-te de dimineaţă, zâmbeşte şi începe planificarea pentru meniul tău din cursul zilei.

Ce să nu consumi în aceste 3 zile: produse procesate care conţin aditivi alimentari; prăjeli; afumături; produsele făinoase preparate cu făină albă (pâine, biscuiţi, covrigei, patiserie, prăjituri, paste); produse de tip fast-food; lactate cu conţinut ridicat de grăsime; unt şi margarină; dulciuri, în special cele din comerţ, dar poţi să foloseşti mierea de albine, zahărul brun sau extractul de stevia pentru îndulcirea ceaiurilor; băuturi carbogazoase, inclusiv cele dietetice; alcool şi cafea, dar poţi să înlocuieşti cafeaua cu ceaiul verde; sosuri pentru salate, maioneza, murături; cantitatea de sare trebuie redusă şi înlocuită cu mirodenii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Află ce presupune cura de detoxifiere şi ce ai voie să mănânci în următoarea lună! Citește mai mult...

***

Daca vei tine mereu in casa dulciuri, chipsuri si diverse alte produse hipercalorice, riscul de a te ingrasa este unul mai ridicat.  Găsește-ți motivația!

O detoxifiere ca la carte curăţă sângele de sedimentele toxice acumulate iarna. Poţi urma o cură rapidă, de 10 zile, sau una de o lună.

Ficatul este organul prioritar vizat de curele de detoxifiere, căci el este responsabil cu neutralizarea şi eliminarea „deşeurilor" din sânge. Cum procedezi: Pentru a stimula funcţiile ficatului, începe ziua bând un pahar mare de limonadă cu miere. Sucul de lămâie e antiseptic şi are un efect de curăţire foarte eficace.

Scoate din meniu, pe timpul curei de detoxificare, carnea, brânza, ouăle, cafeaua, ciocolata, alcoolul, pâinea, laptele. Dă prioritate salatelor de sezon, legumelor şi fructelor crude sau gătite la abur, cerealelor şi nucilor. Cum procedezi: Ai undă verde la orez care, graţie concentraţiei ridicate de potasiu, stimulează „expulzarea" toxinelor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sucurile din legume, verdeţuri şi iarbă de grâu aduc un plus de clorofilă care are un rol esenţial în purificarea sângelui. Citește mai mult...

Obsesia faţă de greutate: femeile preferă să piardă bani decât să se îngraşe. Găsește-ți motivația!

Detoxifiere de Primavara

Detoxifiere de Primavara


Publicat în Kudika.ro

Detoxifierea de primavara consta intr-o alimentatie bogata in vegetale de sezon.

Detoxifierea de sezon poate fi tinuta chiar toata primavara, apoi usor modificata prin inlocuirea unor vegetale cu altele din sezonul respectiv (de vara de exemplu). Aceasta dieta asigura necesarul zilnic de vitamine si minerale si totodata ajuta la detoxifierea organismului si a colonului, necesitand insa consumul de minim 2 litri de lichide pe zi astfel incat substantele toxice sa poata fi eliminate la nivel renal prin excretie (urinare).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pomelo este folosit in curele de slabire si detoxifiere, 100 de grame de fruct continand doar 40 de calorii.  Citește mai mult...

Aplicaţiile pentru smartphone sunt o binecuvântare pentru femeile care vor să slăbească şi să aibă o alimentaţie sănătoasă.  Găsește-ți motivația!