Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Varza este pe locul 1 in topul celor mai eficiente alimente pe care trebuie sa le incluzi in meniul tau.

Consumul oricarui tip de varza aduce numeroase beneficii organismului, avand un efect diuretic si depurativ. Nutritionistul Mihaela Bilic specifica in cartea sa "Sanatatea are gust" ca substantele din varza au capacitatea de a neutraliza compusii toxici pe care-i ingeram atunci cand fumam, mancam alimente afumate sau preparate la gratar.

Broccoli are un puternic efect detoxifiant, favorizand eliminarea hepatica a toxinelor. In plus, neutralizeaza radicalii liberi, ajuta la slabit si mentine pielea tanara.

Urmareste-o pe Mihaela Bilic pe pagina personala si Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

O persoana adulta, sanatoasa, nu trebuie sa consume mai mult de 3 pahare de lapte pe saptamana. Citește mai mult...

***

Consumarea unui pahar cu apa dimineata si mersul pe jos te pot ajuta sa scapi de kilograme. Găsește-ți motivația!

7 Diete care te slabesc sanatos

7 Diete care te slabesc sanatos


Publicat în Garbo.ro

Este important sa beti mai mereu ceva, sa aveti sticla de lichide dupa voi sau cana plina mereu pe birou.

Cura de slabire cu 5 mese: Mananci si slabesti - O singura masa pe zi ingrasa pentru ca duce la manifestari endocrine de tipul hiperinsulinemiei predispunand la ingrasare chiar daca mancati si un mar pe zi. Mai multe mese pe zi au efecte inverse, de reglare a hormonilor cu actiune pe metabolismul lipidic, glucidic si proteic, accelerand scaderea in greutate.

Ce ai voie la micul dejun: o ceasca de iaurt sau un bol mic de cereale (ovaz) integrale cu lapte (cerealele care arata ca bobul de cereala pisat, acei fulgi integrali); o felie de placinta de dovleac de casa etc.

Poti bea o ceasca de cafea sau o cana de lapte sau un ceai slab indulcit.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Mariah Carey a fost mereu o femeie cu forme, însă odată cu sarcina, artista a luat foarte multe kilograme în plus, iar pentru a scăpa de acestea a apelat la un nutriţionist, care i-a recomandat "dieta mov". Citește mai mult...

Iată cum ar trebui să te îmbraci, în funcție de forma corpului tău, astfel încât să pari mai slabă.  Găsește-ți motivația!

Paste cu dovlecei si smantana

Paste cu dovlecei si smantana


Publicat în Ele.ro

Pregateste pentru cei dragi aceste paste cu dovlecei si smantana si vei avea preparatul perfect pentru o cura de detoxifiere a organismului.

Usor digerabile si satioase pentru organism, pastele reprezinta un preparat indragit de copii. Ingredientele sunt urmatoarele: paste penne 400 g, ulei de masline 4 linguri, dovlecel 2 bucati, ceapa verde 2 fire, ciuperci 300 g, smantana 200 g, patrunjel 4 fire, sare 1 praf si piper 1 praf.

Preparare: Se pregateste un vas adanc cu apa si putina sare, in care se pun la fiert pastele, apoi se scurg si se trec rapid printr-un jet de apa rece.

In uleiul de masline incins se pune ceapa verde tocata marunt, dovleceii curatati partial de coaja si taiati feliute foarte subtiri, pana se rumenesc bine, apoi se adauga ciupercile, sare, piper si smantana.

Pastele se amesteca bine cu amestecul prajit si patrunjel proaspat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Postul Pastelui este destul de lung si uneori ne dorim sa gatim ceva nou. Incercati tocana gradinareasca. Citește mai mult...

Painea graham ingrasa la fel de mult ca painea alba, spune medicul Mihaela Bilic. Găsește-ți motivația!