Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Shake-urile sau smoothie-urile reprezinta un mod sanatos prin care poti sa slabesti fara sa iti pui sanatatea in pericol.

Bune si in detoxifiere, cocktailurile din fructe si legume te ajuta sa lupti eficient impotriva grasimilor acumulate in perioada sarbatorilor de iarna. Ai nevoie numai de un banal blender!

1. Shake din mango si avocado: 60 g de mango, taiat cubulete; 60 g piure de avocado; 100 g de suc de mango; 70 g de iaurt de vanilie degresat; 1 lingura de suc de lime proaspat; 1 lingura de zahar; 6 cuburi de gheata.

Combina toate ingredientele intr-un blender si amesteca pana ce ai obtinut o compozitie cremoasa. La final, orneaza cu o felie de mano.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ele.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Profita de bogăţia de fructe şi legume de sezon pe care le poţi combina pentru a prepara băuturi hrănitoare, dar care nu îngraşă. Citește mai mult...

***

Produsele lactate si laptele contin compusi naturali a caror eficienta nu poate fi egalata de niciun aliment. Găsește-ți motivația!

Ceaiuri de slabit

Ceaiuri de slabit


Publicat în Marya.ro

O cura cu ceai dureaza pana la 8 saptamani, timp in care se bea cate o cana intre mese.

Ceaiul de slabit ideal trebuie sa regleze digestia, sa aiba efect diuretic si laxativ, sa detoxifieze, sa energizeze si sa accelereze organismul. Iata cateva plante care prezinta calitatile dorite:

Salvia si papadia – contribuie la buna digestie a grasimilor.Patlagina – are efect laxativ, astfel eliminand toxinele pe cale intestinala. Sunatoarea – protejeaza ficatul si stomacul.

Cicoarea – contribuie la micsorarea apetitului. Semintele de in – ofera senzatia de satietate si impiedica absorbtia grasimilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Volbura si patlagina au efect laxativ, favorizand eliminarea toxinelor pe cale intestinala. Citește mai mult...

Startul a fost “vioi”, in conditiile in care oamenii au cam inghetat asteptandu-l. Găsește-ți motivația!

Dieta cu sucuri naturale

Dieta cu sucuri naturale


Publicat în Dietetik.ro

Dieta cu sucurile naturale este ideala in timpul postului. Cu o conditie, sucurile naturale sa fie facute in casa si consumate imediat dupa ce au fost preparate.

Dieta cu sucuri naturale aduce beneficii multiple, sunt o cale perfecta de detoxifiere, te ajuta sa scapi de cateva kilograme si stimulaza imunitatea. Nu in ultimul rand sucurile naturale sunt un beneficiu major pentru sanatea pielii, cu atat mai mult cu cat vremea rece este principalul inamic al acesteia.

Cele mai bune combinatii de sucuri naturale sunt cele din morcovii, merele si castraveti. Combinatia are un puternic efect de detoxifiere, datorita concentratiei mari de potasiu, iar efectele se vor vedea imediat. Tenul tau o sa straluceasca si o sa fii plina de energie. In plus, iti vei curata si rinichii, ficatul, dar si sangele. Dieta cu sucuri naturale te ajuta sa scapi de cateva kilograme si te incarca cu antioxidanti, vitamine si minerale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta cu sucuri este considerata o dieta eficienta pentru detoxifierea rapida si naturala a organismului.  Citește mai mult...

Ceaiul de patrunjel este un antioxidant puternic si are efect diuretic, adica elimina apa din tesuturi.  Găsește-ți motivația!