Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Daca te-ai hotarat sa incepi o cura de detoxifiere, atunci e bine sa tii cont de anumite reguli, in sens contrar, dieta ta nu va fi eficienta.

1. Elimina complet alimentele procesate

2. Mesele tale trebuie sa contina multe verdeturi, legume si fructe

3. Ar fi bine sa renunti la carne

4. Bea multa apa

5. Nu uita de grasimile sanatoase

6. Renunta la dulciuri

7. Las-o mai moale cu alcoolul

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cele mai comune efecte ale combinațiilor alimentare nepotrivite sunt constipația, care favorizează îngrășarea și stagnarea curei de slăbire, oboseala, balonarea, gazele intestinale, arsurile gastrice, acumularea de toxine în intestine și crampele stomacale.  Citește mai mult...

***

Pentru ca la 21 de ani ajunsese la 84 de kilograme, Cori Gramescu s-a apucat de sport. Găsește-ți motivația!

Prepară-ţi în casă un suc detoxifiant

Prepară-ţi în casă un suc detoxifiant


Publicat în ClickPentruFemei.ro

Ficatul este responsabil de eliminarea toxinele şi de reducerea grăsimilor din corp. Există însă fructe şi legume care ajută ficatul să funcţioneze normal şi să detoxifice organismul.

Ficatul este responsabil de eliminarea toxinele şi de reducerea grăsimilor din corp. Există însă fructe şi legume care ajută ficatul să funcţioneze normal şi să detoxifice organismul.

Păpădia, rucola şi alte verdeţuri cu un gust amar sunt eficiente pentru curăţarea ficatului şi creşterea fluxului biliar. De asemenea, legumele verzi, bogate în minerale şi vitamine, au grijă şi de activitatea rinichilor care, funcţionând normal, elimină reziduurile din corp.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Majoritatea doctorilor consideră terapiile de detoxifiere o formă de pseudoştiinţă Citește mai mult...

Ambitia, vointa, perseverenta, increderea si optimismul sunt cele mai importante secrete ale reusitei. Găsește-ți motivația!

Smoothie-ul cu mar si telina este ideal pentru detoxifiere si pentru slabire.

Ingrediente:

- un mar curatat de coaja si taiat cubulete;

- sucul de la o lamaie;

- o jumatate de varza kale sau cateva frunze de salata sau cateva frunze de varza;

- frunzele sau jumatate de tulpina de la o telina;

- cateva frunze de patrunjel;

- 1 lingura de seminte de in;

- putina scortisoara (optional).

Mod de preparare:

Amestecati toate ingredientele in blender, dupa care adaugati apa cat va place. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Smoothie-urile sau băuturile cremoase care au la baza fructe, legume, verdeţuri şi nuci asigură un plus de nutrienţi necesari organismului. Dar trebuie să cunoşti câteva reguli pentru a face combinaţiile cele mai potrivite.  Citește mai mult...

Exista oameni ale caror povesti dovedesc ca pentru a reusi nu ai nevoie decat de un strop de vointa.  Găsește-ți motivația!