Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Adopta o detoxifiere sanatoasa dupa masa imbelsugata de Paste, iar organismul tau iti va multumi!

Motivul nr. 1: Nivelul de zahar din sange 

Glicemia - nivelul glucozei din sange - este prima care sufera de la prea multe bomboane de ciocolata, oua de ciocolata, pasca si cozonac. Dulciurile si alte preparate bogate in zahar iti vor oferi o energie sporita, dar aceasta nu va dura mult timp. Te-ai intrebat vreodata de ce ai senzatia aceea de letargie la sfarsitul zilei, in duminica Pastelui? Explicatia: deoarece orice panta (in ceea ce priveste energia ta) are si o coborare vertiginoasa (cand te simti lipsista de energie). Iar aceste niveluri scazute de energie au ca rezultat o foame si pofte mai mari. Asa ca ai nevoie de un detox dupa Paste dupa ce te-ai indopat cu cativa iepurasi de ciocolata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Primul pas este sa schimbi portiile de friptura de miel si cozonac, cu ceaiurile de menta si sunatoare.  Citește mai mult...

***

Daca vei tine mereu in casa dulciuri, chipsuri si diverse alte produse hipercalorice, riscul de a te ingrasa este unul mai ridicat.  Găsește-ți motivația!

Detoxifiere de Primavara

Detoxifiere de Primavara


Publicat în Kudika.ro

Detoxifierea de primavara consta intr-o alimentatie bogata in vegetale de sezon.

Detoxifierea de sezon poate fi tinuta chiar toata primavara, apoi usor modificata prin inlocuirea unor vegetale cu altele din sezonul respectiv (de vara de exemplu). Aceasta dieta asigura necesarul zilnic de vitamine si minerale si totodata ajuta la detoxifierea organismului si a colonului, necesitand insa consumul de minim 2 litri de lichide pe zi astfel incat substantele toxice sa poata fi eliminate la nivel renal prin excretie (urinare).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pomelo este folosit in curele de slabire si detoxifiere, 100 de grame de fruct continand doar 40 de calorii.  Citește mai mult...

Printre alimentele periculoase pentru silueta se numara sosurile fara grasime (fat-free) si dulciurile fara zahar (sugar-free). Găsește-ți motivația!

Prea multe grasimi si alcool pot cauza probleme sistemului digestiv, iar daca vrei sa previi acest lucru, adauga niste ghimbir in dieta.

Lamaile sunt prezente in cele mai multe cure de detoxifiere si asta pe buna dreptate. Ele sunt pline de vitamina C, care este buna pentru piele si te apara de radicalii liberi. In plus, citricele au un efect alcalin asupra corpului, ajutand la reechilibrarea pH-ului si la intarirea sistemului imunitar. Incearca sa-ti incepi ziua cu o felie de lamaie in apa fiarta pentru a-ti curata sistemul de toxine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Lamai, portocale si lime: citricele ajuta si ele la eliminarea toxinelor, facand enzimele din tractul digestiv sa fie mai active. Citește mai mult...

Iata cateva ceaiuri cu gheata delicioase, care hidrateaza, refac nivelul de energie, ard grasimile si accelereaza metabolismul. Găsește-ți motivația!