Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Ți se întâmplă des să te balonezi, să ai arsuri gastrice, să te constipi și să ai un disconfort digestiv după fiecare masă? Poți scăpa de aceste probleme digestive prin câteva trucuri simple.

1. Bea apa cu lamaie

Un pahar de apa cu lamaie dimineata iti curata organismul de toxine si iti asigura o digestie buna pentru toata ziua. Lamaile sunt bogate in vitamine si minerale care ajuta la detoxifierea organismului si eliminarea toxinelor din intestine. 

2. Fa-ti un obicei din a bea ceai de ghimbir

Poate ca nu o sa iti placa ceaiul de ghimbir cand il bei prima oara, insa daca insisti si bei de cateva ori, o sa te obisnuiesti cu gustul si o sa ti se para minunat. Ghimbirul este foarte bun pentru crampele stomacale, gazele intestinale si greata. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cele mai comune efecte ale combinațiilor alimentare nepotrivite sunt constipația, care favorizează îngrășarea și stagnarea curei de slăbire, oboseala, balonarea, gazele intestinale, arsurile gastrice, acumularea de toxine în intestine și crampele stomacale.  Citește mai mult...

***

Calcularea caloriilor de la fiecare masă te poate aduce pe culmile disperării. Găsește-ți motivația!

Leona Lewis: pentru ea detoxifierea nu inseamna doar eliminarea toxinelor, ci si a kilogramelor in plus!

Leona Lewis: pentru ea detoxifierea nu inseamna doar eliminarea toxinelor, ci si a kilogramelor in plus! Timp de cateva luni, ea obisnuieste sa nu manance altceva decat legume si apa!

Gwyneth Paltrow este cunoscuta pentru dietele sale stricte de detoxifiere la care recurge in mod constant. Ea renunta saptamani intregi la mancarea obisnuita in detrimentul salatelor si piureurilor si foloseste laxative pentru a elimina toate toxinele din intestin.

Jennifer Aniston: pentru actrita, toxinele sunt inamicul numarul 1! Ea este adepta unui stil de viata sanatos, asa ca nici gand sa se apropie de fast-food sau orice alta mancare nesanatoasa.

Urmareste-o pe Leona Lewis online, Facebook, Twitter si YouTube.

Urmareste-o pe Gwyneth Paltrow pe Facebook si Twitter.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cu talentul te naşti - îl ai sau nu - dar înfăţişarea se datorează în mare parte alimentaţiei şi a stilului de viaţă. Să vedem vedetele ce mănâncă la micul dejun! Citește mai mult...

Mergi la sala, urmeaza un curs de dans, aerobic, inot sau tae-bo.  Găsește-ți motivația!

Venirea toamnei nu trebuie sa insemne revenirea kilogramelor in plus.

Iti stau alaturi numerosi aliati daca ne gandim la substantele care au proprietatea de a arde grasimile, de a suprima apetitul si de a-ti da senzatia de satietate si te vor scoate castigatoare in aceasta lupta si vor tine kilogramele in plus la distanta.

Apa cu lamaie - Este un truc folosit de modele si cine stie mai bine decat ele cum sa slabeasca, nu-i asa? Daca ele apeleaza la acest truc, inseamna ca eficienta lui este demna de atentia noastra. Un pahar de apa in care sa adaugi cateva picaturi de zeama de lamaie poate stimula arderea grasimilor, ceea ce este si scopul nostru. Pe langa acidul acetic care incetineste tranzitul intestinal, coaja de lamaie mai contine si pectina, o fibra solubila care accelereaza arderea grasimilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Îti facem cunostinta cu cativa aliati de sezon: acele alimente delicioase care sunt foarte bune pentru situatiile in care vrei sa slabesti.  Citește mai mult...

Echilibrul chimic al creierului este afectat de o dieta care nu contine zahar. Găsește-ți motivația!