Detoxifiere » Detoxifiere
5 trucuri care te scapă de problemele digestive
Ți se întâmplă des să te balonezi, să ai arsuri gastrice, să te constipi și să ai un disconfort digestiv după fiecare masă? Poți scăpa de aceste probleme digestive prin câteva trucuri simple.
1. Bea apa cu lamaie
Un pahar de apa cu lamaie dimineata iti curata organismul de toxine si iti asigura o digestie buna pentru toata ziua. Lamaile sunt bogate in vitamine si minerale care ajuta la detoxifierea organismului si eliminarea toxinelor din intestine.
2. Fa-ti un obicei din a bea ceai de ghimbir
Poate ca nu o sa iti placa ceaiul de ghimbir cand il bei prima oara, insa daca insisti si bei de cateva ori, o sa te obisnuiesti cu gustul si o sa ti se para minunat. Ghimbirul este foarte bun pentru crampele stomacale, gazele intestinale si greata.
Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?
Îți mai recomandăm:
Cele mai comune efecte ale combinațiilor alimentare nepotrivite sunt constipația, care favorizează îngrășarea și stagnarea curei de slăbire, oboseala, balonarea, gazele intestinale, arsurile gastrice, acumularea de toxine în intestine și crampele stomacale. Citește mai mult...
***
În primul trebuie să-ţi dai seama care este rata metabolismului tău bazată pe vârsta, înălţimea, greutatea şi nivelul de activitate. Găsește-ți motivația!