Detoxifiere » Detoxifiere

5 trucuri care te scapă de problemele digestive

Publicat în Dietetik.ro

Ți se întâmplă des să te balonezi, să ai arsuri gastrice, să te constipi și să ai un disconfort digestiv după fiecare masă? Poți scăpa de aceste probleme digestive prin câteva trucuri simple.

1. Bea apa cu lamaie

Un pahar de apa cu lamaie dimineata iti curata organismul de toxine si iti asigura o digestie buna pentru toata ziua. Lamaile sunt bogate in vitamine si minerale care ajuta la detoxifierea organismului si eliminarea toxinelor din intestine.

2. Fa-ti un obicei din a bea ceai de ghimbir

Poate ca nu o sa iti placa ceaiul de ghimbir cand il bei prima oara, insa daca insisti si bei de cateva ori, o sa te obisnuiesti cu gustul si o sa ti se para minunat. Ghimbirul este foarte bun pentru crampele stomacale, gazele intestinale si greata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Urmarile unui regim nepotrivit pot fi caderea parului, deteriorarea unghiilor, slabirea sistemului imunitar.

Caderea parului, deteriorarea unghiilor, aparitia ridurilor, urticaria sunt posibile efecte ale unui regim draconic. Medicul spune ca dietele drastice au in jur de 600-800 de kcal, in vreme ce o persoana trebuie sa consume zilnic pana la 2.000 de kcal pentru ca organismul sa nu aiba de suferit. Nutritionistul recomanda si exercitii fizice atunci cand prescrie pacientului o cura, pentru ca musculatura acestuia sa nu aiba de suferit, spune dr. Simona Berbece.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Sărbătorile au trecut şi a venit vremea unui detox ca la carte. Iată câteva ceaiuri de detoxifiere pentru după sărbători.

Măcriș

Bogat în vitamina C, măcrişul era cunoscut în trecut ca antiscorbutic. Mai conține cantități importante de fier. Are proprietăţi depurative, preţioase pentru cura de detoxifiere de primăvară, pentru eliminarea din organism a "deşeurilor" acumulate din cauza alimentaţiei specifice perioadei de iarnă. Este uşor diuretic şi laxativ, tonic şi remineralizant.

Măceș

Conține cantități considerabile de vitamina C și A. Este un excelent tonic-vitaminizant. Mai este indicat pentru îmbunătățirea circulației sangvine, ca diuretic, pentru eliminarea calculilor renali, în afecțiuni hepatice, iritații ale intestinului și viermi intestinali.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.