Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Cele mai cunoscute diete de detoxifiere sunt cele la care au apelat diverse vedete hollywoodiene, aceste diete fiind inventate de medici si nutritionisti celebri.

Dieta Martha Vineyard

Dieta propusa de Martha Vineyard este o dieta care dureaza 21 de zile si urmareste pe langa detoxifiere si o scadere dramatica in greutate.

In ce consta?

- un consum mare de lichide la fiecare 2 ore (apa plata, supe, sucuri de verdeturi, legume si fructe, limonade, ceaiuri);

- un consum intensiv de fructe si legume;

- numarul de calorii consumate pe zi nu trebuie sa depaseasca 1000;

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Pentru fiecare exista anumite cure de slabire care se pliaza perfect felul de a fi al persoanei respective. Citește mai mult...

***

Daca vei tine mereu in casa dulciuri, chipsuri si diverse alte produse hipercalorice, riscul de a te ingrasa este unul mai ridicat.  Găsește-ți motivația!

Dieta de slabit cu sushi

Dieta de slabit cu sushi


Publicat în Femeia

Alege numai peste proaspat si de buna calitate, si numai oceanic (ton, somon, macrou, tipar de mare etc).

Nu depasi 400 grame de peste pe saptamana. Sushi se prepara cu peste crud, care contine o anumita doza de mercur, de aceea nu e bine sa faci exces de sushi. Alege numai peste proaspat si de buna calitate, si numai oceanic (ton, somon, macrou, tipar de mare etc). Pestele de apa dulce, mai ales in stare cruda, poate fi o sursa de paraziti pentru om.

Foloseste orez brun - e mai bogat in fibre si mai sarac in grasimi.

Respecta cele trei mese zilnice, plus doua gustari (fructe sau legume).

Consuma ceai verde alaturi de sushi - grabeste digestia si elimina toxinele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Valorile nutriţionale ale sushi-ului, în special ale versiunilor occidentale, nu sunt întotdeauna potrivite pentru o dietă sănătoasă şi eficientă. Citește mai mult...

Dr. Bilic: Painea alba are un indice glicemic ridicat si este realizata din faina rafinata, de aceea trebuie evitata. Găsește-ți motivația!

Valentina Pelinel - regimul ei de detoxifiere

Valentina Pelinel - regimul ei de detoxifiere


Publicat în Ce se intampla doctore?

Metabolismul i-a fost un aliat pentru că se declară o gurmandă convinsă.

Ani de zile, a făcut senzaţie pe podiumul de modă. Metabolismul i-a fost un aliat pentru că se declară o gurmandă convinsă. Însă a venit un moment când cântarul i-a arătat cu 7 kilograme în plus. Atunci, s-a pus pe treabă, iar procedurile de detoxifiere o ajută acum să-şi menţină greutatea optimă.

CSÎD: Cum ţi-a venit ideea detoxifierii?

Valentina Pelinel: Păi din auzite. Toate lumea mergea la centre de detoxifiere şi am intrat şi eu online să văd ce e cu centrele astea de detoxifiere. Şi mi-a surâs ideea: mi-am spus, cum ar fi să merg şi eu acolo? Că una e să încerci să faci o detoxifiere acasă, cu sucuri sau uneori se adaugă şi salate, şi alta e să mergi într-un mediu propice unde ai linişte, meditaţie, yoga, adică chiar să-l faci complet, ca la carte.

Urmareste-o pe Valentina Pelinel online si Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ma simt bine in pielea mea si sigura pe mine in forma fizica de azi. Citește mai mult...

De unde incepem atunci cand dorim sa adoptam un stil de viata sanatos? Găsește-ți motivația!