Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Cele mai cunoscute diete de detoxifiere sunt cele la care au apelat diverse vedete hollywoodiene, aceste diete fiind inventate de medici si nutritionisti celebri.

Dieta Martha Vineyard

Dieta propusa de Martha Vineyard este o dieta care dureaza 21 de zile si urmareste pe langa detoxifiere si o scadere dramatica in greutate.

In ce consta?

- un consum mare de lichide la fiecare 2 ore (apa plata, supe, sucuri de verdeturi, legume si fructe, limonade, ceaiuri);

- un consum intensiv de fructe si legume;

- numarul de calorii consumate pe zi nu trebuie sa depaseasca 1000;

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Pentru fiecare exista anumite cure de slabire care se pliaza perfect felul de a fi al persoanei respective. Citește mai mult...

***

Daca trisezi in timpul dietei cu gustari la ore tarzii sau cu excese in weekend, stii foarte bine motivele pentru care nu slabesti. Găsește-ți motivația!

Venirea toamnei nu trebuie sa insemne revenirea kilogramelor in plus.

Iti stau alaturi numerosi aliati daca ne gandim la substantele care au proprietatea de a arde grasimile, de a suprima apetitul si de a-ti da senzatia de satietate si te vor scoate castigatoare in aceasta lupta si vor tine kilogramele in plus la distanta.

Apa cu lamaie - Este un truc folosit de modele si cine stie mai bine decat ele cum sa slabeasca, nu-i asa? Daca ele apeleaza la acest truc, inseamna ca eficienta lui este demna de atentia noastra. Un pahar de apa in care sa adaugi cateva picaturi de zeama de lamaie poate stimula arderea grasimilor, ceea ce este si scopul nostru. Pe langa acidul acetic care incetineste tranzitul intestinal, coaja de lamaie mai contine si pectina, o fibra solubila care accelereaza arderea grasimilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Îti facem cunostinta cu cativa aliati de sezon: acele alimente delicioase care sunt foarte bune pentru situatiile in care vrei sa slabesti.  Citește mai mult...

Atunci cand ne apucam de slabit este foarte important sa fim motivate.  Găsește-ți motivația!

Evita dietele drastice

Evita dietele drastice


Publicat în Dietetik.ro

Este esential sa stim importanta fiecarei grupe de mancaruri, adica beneficiile aduse starii de sanatate.

Ce anume trebuie sa evitam la o dieta? In primul rand, este esential sa stim importanta fiecarei grupe de mancaruri, adica beneficiile aduse starii de sanatate. Fiecare organism are felul sau de a asimila beneficiile proteinelor, carbohidratilor si grasimilor ingurgitate. Evident ca ficatul este cel care joaca rolul cel mai important, toti nutrientii trecand prin acesta. Si de fapt avem nevoie de toti acesti nutrienti, care se mai numesc si macronutrienti.

Chiar si o dieta de detoxifiere trebuie sa contina toti acesti macronutrienti. Cand oamenii slabesc rapid, de fapt acestia pierd din tesuturile musculare slabe si greutatea va reveni, ceea ce se va dovedi a fi mai degraba grasime si foarte putina masa musculara, devenind tot mai usor sa se ia in greutate de fiecare data cand oamenii renunta la ultima lor dieta drastica.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Consumul de proteine creste concentratia din sange a hormonului glucagon – antagonistul insulinei.  Citește mai mult...

De 1 luna si jumatate tin regimul disociat. Sunt multumita, dar am nevoie uneori de sustinere. Găsește-ți motivația!