Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Specialistul Click! dr. Vera Daghie, consilier în probleme de nutriţie, ne spune care sunt cele mai bune metode de a scăpa de toxine.

O cură de detoxifiere e binevenită primăvara. Specialistul Click! dr. Vera Daghie, consilier în probleme de nutriţie, ne spune care sunt cele mai bune metode de a scăpa de toxine. Urzicile au efect detoxifiant, curăţând sângele şi prevenind anemia. Vitaminizează organismul, stimulează secreţia pancreatică, biliară, gastrică, scad nivelul zahărului din sânge, au efect diuretic şi sunt utile în prevenţia tumorilor.

Loboda curăţă sângele, este uşor laxativă şi puternic diuretică. Este bogată în vitamina C şi în antioxidanţi. Conţine vitamina K şi ajută la creşterea rezistenţei vaselor de sânge, scăzând riscul de accident vascular. Previne astenia de primăvară.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Cele mai importante beneficii ale consumului de stevie sunt reducerea nevoii de a consuma alimente bogate in zahar. Citește mai mult...

***

Daca doriti sa pierdeti rapid in greutate, cea mai buna metoda este sa alergati.  Găsește-ți motivația!

Dieta de slabit cu sushi

Dieta de slabit cu sushi


Publicat în Femeia

Alege numai peste proaspat si de buna calitate, si numai oceanic (ton, somon, macrou, tipar de mare etc).

Nu depasi 400 grame de peste pe saptamana. Sushi se prepara cu peste crud, care contine o anumita doza de mercur, de aceea nu e bine sa faci exces de sushi. Alege numai peste proaspat si de buna calitate, si numai oceanic (ton, somon, macrou, tipar de mare etc). Pestele de apa dulce, mai ales in stare cruda, poate fi o sursa de paraziti pentru om.

Foloseste orez brun - e mai bogat in fibre si mai sarac in grasimi.

Respecta cele trei mese zilnice, plus doua gustari (fructe sau legume).

Consuma ceai verde alaturi de sushi - grabeste digestia si elimina toxinele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Valorile nutriţionale ale sushi-ului, în special ale versiunilor occidentale, nu sunt întotdeauna potrivite pentru o dietă sănătoasă şi eficientă. Citește mai mult...

În aproximativ trei săptămâni, prin decizii, un obicei negativ poate fi eliminat Găsește-ți motivația!

Consumul de lamaie verde este indicat persoanelor care vor sa scape de kilogramele in plus intrucat favorizeaza digestia.

Datorita continutului bogat in acid citric, in vitamine si minerale, lamaia verde imbunatateste digestia, elimina toxinele, fortifica organismul, previne acumularea kilogramelor cauzate de un metabolism defectuos, intareste oasele, actionand astfel nu doar in tratarea, ci si in prevenirea anumitor boli.

Regleaza asimilarea substantelor nutritive - Consumul de lamaie verde este indicat persoanelor care vor sa scape de kilogramele in plus, intrucat are un rol important in reglarea asimilării substantelor nutritive, favorizând atat digestia, cat si metabolismul hepatic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iată care sunt cele mai bune alimente pentru combaterea ficatului gras! Citește mai mult...

Obisnuiesti sa mananci produsele direct din ambalaj, astfel nu poti sa contorizezi cantitatea pe care o consumi.  Găsește-ți motivația!