Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Dr. Oz sustine ca este important sa consumam quinoa, deoarece contine toti cei noua aminoacizi esentiali, fiind o proteina de calitate.

In combinatie cu prunele uscate, quinoa este un mic dejun complet si satios. Prunele uscate sunt bogate in fibre si sorbitol, care are un usor efect laxativ.

Cum se prepara reteta: pune la fiert 1 cana de apa cu 1/2 cana cu quinoa, putina nucsoara si 1 lingurita de ghimbir razuit. Lasa sa fiarba sub capac la foc mic, timp de 10 minute, dupa care adauga 1/2 cana cu prune uscate fara samburi si 1/4 cana cu lapte de orez. Se acopera si se lasa la foc mic inca 5 minute.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Află soluţiile şi reţetele propuse de dr. Mehmet Oz pentru a-ţi revigora organismul! Citește mai mult...

***

Alergarea poate fi de ajutor in inducerea deficitului energetic necesar scaderii in greutate. Găsește-ți motivația!

Umple-ti farfuria cu capsune, coacaze, mure, afine, zmeura, struguri, prune, sfecla, varza rosie.

Portia ideala: o data pe zi, cate 100-200 de grame. Un alt atu: continutul de vitamina P, care imbunatateste permeabilitatea capilara, si potasiu, care ajuta la lupta impotriva retentiei de apa.

Fructe si legume verzi pentru detoxifiere - Alimentele verzi, mai ales legumele, au proprietati detoxifiante, dar si apa si fibre. Ele joaca un rol de curatare, ajuta organismul sa elimine toxinele (fie ca e vorba de "deseurile" produse de fumat sau alcool sau de excesele alimentare). Curatenia de vara e mereu binevenita.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Va prezentam cateva retete de "smoothie-uri" detoxifiante, pe care le puteti incerca. Citește mai mult...

Obiceiurile nesănătoase afectează calitatea vieții și contribuie într-o mare măsură la instalarea îmbolnăvirilor. Găsește-ți motivația!

Detoxifierea, povesti cu pesti

Detoxifierea, povesti cu pesti


Publicat în Adi Hadean

Detoxifierea nu poate fi decat urmarea unei intoxicari ori a unei intoxicatii, ori o saptamana de excese alimentare.

Detoxifierea nu poate fi decat urmarea unei intoxicari ori a unei intoxicatii, ori o saptamana de excese alimentare – cum e saptamana de dupa posturile mari ale crestinilor, de exemplu – poate cu greu sa te transforme intr-o persoana care sa aiba nevoie de o cura de dezintoxicare.

Cel mult ai nevoie sa intrerupi excesul si sa-i dai corpului ragazul de a trece la functionarea in parametri normali. Ca poti sa-l ajuti cu o alimentatie potrivita, adica saraca in grasimi animale, lipsita de prajeli, lipsita de alcool, da, asta da, dar acest tip de alimentatie nu te-ar putea scapa de alcoolism, asa cum poate sa o faca o cura de dezintoxicare serioasa (e un exemplu, poate nu cel mai reusit, pentru ca odata devenit alcoolic, asa ramai, chiar daca nu mai consumi alcool).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru a imbina utilul cu placutul, mi-am cumparat un stepper. Citește mai mult...

Condimentele nu dau numai savoare mancarii, ci pot fi excelente surse de vitamine. Găsește-ți motivația!