Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

O detoxifiere ca la carte curăţă sângele de sedimentele toxice acumulate iarna. Poţi urma o cură rapidă, de 10 zile, sau una de o lună.

Ficatul este organul prioritar vizat de curele de detoxifiere, căci el este responsabil cu neutralizarea şi eliminarea „deşeurilor" din sânge. Cum procedezi: Pentru a stimula funcţiile ficatului, începe ziua bând un pahar mare de limonadă cu miere. Sucul de lămâie e antiseptic şi are un efect de curăţire foarte eficace.

Scoate din meniu, pe timpul curei de detoxificare, carnea, brânza, ouăle, cafeaua, ciocolata, alcoolul, pâinea, laptele. Dă prioritate salatelor de sezon, legumelor şi fructelor crude sau gătite la abur, cerealelor şi nucilor. Cum procedezi: Ai undă verde la orez care, graţie concentraţiei ridicate de potasiu, stimulează „expulzarea" toxinelor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sucurile din legume, verdeţuri şi iarbă de grâu aduc un plus de clorofilă care are un rol esenţial în purificarea sângelui. Citește mai mult...

***

Nu toata lumea stie exact ce contine un hot dog, iar adevarul i-ar putea determina pe multi sa renunte la placerea de a-l manca. Găsește-ți motivația!

Te simti fara energie, ai probleme de digestie si te ingrasi nejustificat? Atunci s-ar putea sa ai nevoie de o cura de detoxifiere, care sa iti elimine toxinele din organism.

1. Smoothie verde

Pentru prepararea unui smoothie verde ai la dispozitie o paleta variata de legume si fructe: spanac, broccoli, rucola, telina, salata verde, castraveti, menta, lime, varza, mar verde, avocado, kiwi, varza kale, patrunjel, sparanghel si tot felul de verdeturi, toate foarte bune pentru curatarea organismului de toxine. Daca nu mai suporti acest tip de smoothie, pune in blender 3 sferturi fructe si un sfert verdeturi. Pentru imbunatatirea gustului poti adauga lapte de cocos, fructe de padure, ghimbir, citrice, lapte de soia sau iaurt. Ca sa iti iasa smoothie-ul perfect trebuie sa experimentezi pana cand gasesti combinatia care iti place mult. Smoothie-ul verde, desi nu se numara printre cele mai gustoase smoothie-uri, este cel mai benefic pentru sanatate. El intareste imunitatea, te scapa de constipatie, te ajuta sa scapi de kilogramele in plus, iti curata organismul de toxine, te energizeaza si, in general, iti da o stare de bine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Adopta o detoxifiere sanatoasa dupa masa imbelsugata de Paste, iar organismul tau iti va multumi!  Citește mai mult...

Senzaţia de foame este principala cauză pentru care majoritatea curelor de slăbire eşuează.  Găsește-ți motivația!

Dieta Nicoletei Luciu

Dieta Nicoletei Luciu


Publicat în Femei-Moderne.ro

Dimineata se bea o cana mare de compot. Dupa doua ore se mai bea inca 300 ml de compot.

Nicoleta Luciu a uimit intreaga tara atunci cand a afisat o silueta de invidiat la scurt timp dupa nasterea baietelului sau. Dieta Nicoletei Luciu presupune consumarea unui compot si a unei supe.Daca reteta compotului este una simpla si traditionala, pe care toata lumea o stie, si anume, se pune apa la fiert impreuna cu cateva mere taiate cubulete, supa de pui este una putin mai speciala, daca putem spune asa. Supa de pui trebuie sa fie facuta cu tot felul de legume, precum: telina, ardei, gogosar, morcov, dar trebuie sa se evite cu orice pret orezul, cartofii si fideaua.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dansul este o modalitate excelenta de a slabi, eliberand endorfina care te ajuta sa slabesti. Citește mai mult...

Conservele simple şi cu cât mai puţină sare te vor scoate din impas de fiecare dată când ajungi târziu acasă şi nu ai timp să găteşti ceva sofisticat. Găsește-ți motivația!