Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Dupa sarbatorile care tocmai s-au incheiat si in care ne-am delectat cu cele mai gustoase bucate, o detoxifiere a organismului este mai mult decat binevenita.

Iata 3 bauturi detoxifiante exceptionale care te vor ajuta sa elimini toxinele din organism si sa refaci sanatatea sistemului digestiv:

Iata Reteta dr-ului Axe: 

1 pahar de apa

2 linguri de otet din cidru de mere

2 linguri de suc proaspat de lamaie

1 lingurita scortisoara macinata

optional, putin piper Cayenne, cunoscut si sub numele de piper rosu (piperul rosu este de fapt o pulbere obtinuta din ardeiul iute de Cayenne)

1pachet de pudra de stevie (doar daca doriti sa indulciti bautura si a-i conferi un gust mai bun. Daca puteti, consumati-o fara acest indulcitor natural)

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Kudika.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Secretul otetului din cidru de mere s-ar putea sa stea in reducerea apetitului alimentar. Citește mai mult...

***

Senzaţia de foame este principala cauză pentru care majoritatea curelor de slăbire eşuează.  Găsește-ți motivația!

Dieta detoxifierii dureaza 7 zile. Respectata strict, promite o slabire cu 2-3 kilograme.

Primul pas e sa facem o lista cu alimentele pe care le suprimam din meniu. Sau poate ca e mai usor sa le taiem de pe lista consumului obisnuit. Produsele de fast food, grasimea, sucurile acidulate si dulciurile. Acestia sunt inamicii nostri cei mai redutabili. In loc de racoritoare carbogazoase bem apa plata, ceaiuri de plante si sucuri naturale. Cu ciocolata si alte dulciuri s-ar putea sa le fie mai greu unora dintre noi. Le inlocuim cu stafide, citrice si orice alte fructe proaspete.

Nu avem voie sa trecem peste micul dejun. Daca nu mancam dimineata, o sa ne roada foamea seara, iar seara nu trebuie sa mancam mult si nici la ore tarzii. Vom bea pe stomacul gol un pahar cu apa plata. Se poate si apa plata cu lamaie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dimineata, pe namancate, 20 de genuflexiuni, 20 de flotari si exercitii ale spatelui si umerilor. Citește mai mult...

Pentru a asigura energie organismului este esential sa consumi in fiecare zi un pumn mic de diverse nuci si seminte crude.  Găsește-ți motivația!

Valentina Pelinel - regimul ei de detoxifiere

Valentina Pelinel - regimul ei de detoxifiere


Publicat în Ce se intampla doctore?

Metabolismul i-a fost un aliat pentru că se declară o gurmandă convinsă.

Ani de zile, a făcut senzaţie pe podiumul de modă. Metabolismul i-a fost un aliat pentru că se declară o gurmandă convinsă. Însă a venit un moment când cântarul i-a arătat cu 7 kilograme în plus. Atunci, s-a pus pe treabă, iar procedurile de detoxifiere o ajută acum să-şi menţină greutatea optimă.

CSÎD: Cum ţi-a venit ideea detoxifierii?

Valentina Pelinel: Păi din auzite. Toate lumea mergea la centre de detoxifiere şi am intrat şi eu online să văd ce e cu centrele astea de detoxifiere. Şi mi-a surâs ideea: mi-am spus, cum ar fi să merg şi eu acolo? Că una e să încerci să faci o detoxifiere acasă, cu sucuri sau uneori se adaugă şi salate, şi alta e să mergi într-un mediu propice unde ai linişte, meditaţie, yoga, adică chiar să-l faci complet, ca la carte.

Urmareste-o pe Valentina Pelinel online si Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ma simt bine in pielea mea si sigura pe mine in forma fizica de azi. Citește mai mult...

Medicii îţi spun de ce e bine să notezi absolut tot ce mănânci într-o zi. Găsește-ți motivația!