Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Detoxifiere » Detoxifiere

Va prezentam cateva retete de "smoothie-uri" detoxifiante, pe care le puteti incerca.

Cu ajutorul unui blender, puteti prepara sucuri delicioase, pline de antioxidani, vitamine si minerale, care detoxifica organismul si ii redau sanatatea si vitalitatea.

Smoothie "Fructe de padure" - Ingrediente: 250g fructe de padure (zmeura, afine, fragi, coacaze, mure); Sucul de la 1 rodie; cana de apa.

Smoothie "Mango" - Ingrediente: 1-2 fructe de mango; 1 pahar suc de morcov; 1 pahar suc de portocale si plante aromate: menta sau busuioc.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Garbo.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Plina de vitamine si minerale, sfecla poate trata anumite boli, dar in acelasi timp te poate ajuta sa-ti remodelezi silueta.  Citește mai mult...

***

Cea mai buna metoda ca sa slabesti este aceea de a reduce lent aportul caloric. Găsește-ți motivația!

Consumul sucului de lamaie are menirea de a reduce greutatea.

Lemonade Diet presupune ca cei ce urmeaza acest regim sa nu consume timp de 10 zile decat un cocktail realizat din sirop de artar, suc de lamaie, apa fierbinte filtrata si piper. Verdictul expertilor spune ca desi, dupa Beyonce, vedete ca Naomi Campbell si Anne Hathaway au inceput sa urmeze regimul, acesta este mai mult decat nesanatos! Valoarea nutritionala adusa in organism de cocktail-ul minune este zero, in plus starea de plictiseala si iritabilitate se instaleaza rapid, iar puterea de concentrare scade si ea!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Verisoara mea mananca regulat si a slabit in 2 ani de zile un kilogram. Dati-mi un regim? Citește mai mult...

Studiile au aratat ca cei care se pun pe slabit intr-o zi de marti esueaza lamentabil. Găsește-ți motivația!

Dieta de weekend

Dieta de weekend


Publicat în Amelie.ro

Cand te trezesti, bea cu inghitituri mici jumatate de litru de apa, pentru eliminarea toxinelor.

Dieta se caracterizeaza prin echilibru, relaxare si foarte multa odihna, continand doua faze: cura de detoxifiere si perioada de stabilizare. Daca te hotarasti sa incerci acest regim, trebuie sa stii ca va trebui sa apelezi la produsele neprelucrate industrial, dar si ca vei beneficia de trei mese pe zi. Fiecare masa respecta raportul 4-2-1 (4 parti glicide, 2 parti proteine si 1 parte lipide), maximum 500 grame de hrana la o masa, 1,5 litri de apa zilnic pe care va trebui sa o bei in prima parte a zilei, deoarece dimineata apa circula mai bine in organism, insa niciodata nu va trebui sa o bei in timpul meselor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

De exemplu, poţi să bei câte un pahar de apă înainte de fiecare masă. Citește mai mult...

Alergatul intareste inima, imbunatateste circulatia sangelui si sistemul respirator, optimizeaza funtionarea sistemului digestiv si nu are efecte adverse asupra organismului. Găsește-ți motivația!