Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dans » Dans

Lectia de dans cu Wilmark

Publicat în Eva.ro
Lectia de dans cu Wilmark

Dansul este unul dintre cele mai complexe sporturi.

Dansul este unul dintre cele mai complexe sporturi, unde toti muschii lucreaza iar silueta si picioarele celor care il practica se definesc intr-un mod sublim. Dansurile latino-americane sunt cu atat mai recomandate cu cat se practica mai in viteza.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

In functie de intensitatea cu care se danseaza zumba, in cursul acestei sedinte, se pot consuma intre 500 si 800 calorii.  Citește mai mult...

***

Cine se aseamana se aduna, iar zicala e valabila si in cazul greutatii corporale. Găsește-ți motivația!

Exercitii cardio pentru acasa

Exercitii cardio pentru acasa


Publicat în Eva.ro

Activitatile cardio ard calorii din depozitele de grasime si nu rezervele de carbohidrati.

Exercitiile aerobice sau cardio sunt acele tipuri de activitati care implica sustinut o gama cat mai larga de muschi, in mod constant. Activitatile cardiovasculare folosesc drept combustibil grasimea depusa si reprezinta una dintre cele mai bune metode de a slabi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Este foarte simplu sa iti pui toti muschii la treaba. Ai nevoie numai de o coarda de sarit, asa cum probabil ca aveai in copilarie.  Citește mai mult...

Nutritionistul nu trebuie sa detina cunostinte doar din nutritie, ci si din medicina, chimie, psihologie sau biologie. Găsește-ți motivația!

Picioare frumoase si sanatoase

Picioare frumoase si sanatoase


Publicat în Clubul Sanatatii Walmark

Ce putem face pentru a ameliora aspectul fizic al picioarelor?

Odata cu venirea anotimpurilor mai calde, fiecare dintre noi scoatem din dulapuri hainele de vara si de aceea ne concentram pe solutii pentru a avea un trup armonios, picioare frumoase si un abdomen cat mai plat.

Picioarele sunt foarte importante. Alimentatia bogata in grasimi din timpul iernii si lipsa miscarii si-au pus amprenta asupra aspectului fizic.

Varicele dau un aspect inestetic picioarelor, atat la femei, cat si la barbati, si totodata, in prezenta unor factori favorizanti, pot deveni suparatoare.

Ce putem face pentru a ameliora aspectul fizic al picioarelor?

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cori Gramescu iti prezinta cel mai nou si eficient program de tonifiere: AuxoTONE. Citește mai mult...

Află soluţiile şi reţetele propuse de dr. Mehmet Oz pentru a-ţi revigora organismul! Găsește-ți motivația!