Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dans » Cardio

Cum a slabit Bebelusa Oana 13 kilograme!

Publicat în Buna Ziua Iasi
Cum a slabit Bebelusa Oana 13 kilograme!

Bebelusa a slabit pana acum 13 kilograme, cu ajutorul marii sale pasiuni, dansul!

Oana Ionita a scapat usor de kilogramele acumulate in timpul sarcinii. Bebelusa a slabit pana acum 13 kilograme, cu ajutorul marii sale pasiuni, dansul! "Am reusit sa le elimin cu ajutorul dansului. La inceput a fost putin mai greu, am mers initial la cursuri de Pilates, dar dupa o o vreme am renuntat. Acum dansez in fiecare zi si preconizez ca intr-o luna de zile voi arata mai bine ca inainte de a ramane insarcinata", a declarat Oana Ionita pentru showbiz.ro. "Cel mai mult ma atrage metoda personala de Cardio House si imi place foarte mult sa ma rasfat la masaj. Atata timp cat am propriile metode de miscare, nu mai este nevoie sa merg in alta parte", a completat ea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Buna Ziua Iasi. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Oana a renuntat la fainoase, condimente picante, sare si grasimi si incearca sa bea cat mai multa apa. Citește mai mult...

***

Rodia are un conţinut foarte mare în antioxidanţi care te ajută să arzi grăsimile şi să accelerezi metabolismul. Găsește-ți motivația!

Dieta cu limonada a devenit populara dupa ce Beyonce a slabit aproximativ 9 kg.

Desi initial a fost creata cu intentia de a elibera organismul de toxine si reziduuri interne rezultate in urma unei diete gresite, lipsei activitatii sportive si a unei atitudine mentale negative, dieta cu limonada a devenit in timp un program rapid de scadere in greutate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pilates este cea mai buna optiune daca se doreste o remodelare a siluetei. Citește mai mult...

La mic dejun consumati 1/2 castron de fulgi de cereale integrale + 1 cana de lapte cu 1,5% grasime. Găsește-ți motivația!

Roxana mananca multe legume si cantitati moderate de carne slaba, lactate cu un continut moderat de grasime si fructe.

Roxana Ionescu a ajuns la o forma fizica de invidiat gratie sesiunilor de Ultimate Pilates, metoda inventata de Cori Gramescu.

"Roxana a mers la sala Lady Fit, la Ultimate Pilates si BodyWorship regulat si uneori a participat la ore de Step Aerobic si TaeBo. Dieta ei este una echilibrata. Mananca multe legume si cantitati moderate de carne slaba, lactate cu un continut moderat de grasime si fructe. Ea a reusit sa adapteze dieta ei la stiulul traditional de gatit, cu multe ciorbe si supe, mancare gatita in casa si adaptari ale retetelor traditionale intr-un stil mai sanatos si mai apropiat principiilor de dieta", a declarat Cori Gramescu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iti trebuie un step sau o banca joasa si multa vointa, bineinteles! Citește mai mult...

Obisnuiesti sa mananci produsele direct din ambalaj, astfel nu poti sa contorizezi cantitatea pe care o consumi.  Găsește-ți motivația!