Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dans » 30 minute miscare

Analia Sellis, experta in zumba

Publicat în ShowBiz.ro
Analia Sellis, experta in zumba

Analia Sellis: Din septembrie o sa oferim, pe langa Zumba, si Aerodans Latino (aerobic combinat cu latino).

Artista se imparte intre Centrul de Muzica si Arte pe care l-a deschis si fetita ei, Noa. Pentru acest proiect, Analia a renuntat si la vacanta. Vedeta vrea sa trimita pe ringul de dans tot mai multi copii. "Acum ma ocup de "Sanidos, Centrul de Muzica si Arte", unde si predau. E ceva mai mult de lucru pentru ca ne extidem. Din septembrie o sa oferim, pe langa Zumba, si Aerodans Latino (aerobic combinat cu latino). Avem foarte multi copii, iar multi dintre ei au ajuns si la concursuri".

Chiar daca a nascut, Analia arata mai bine ca niciodata. Recunoaste ca nu a inceput sa traga de fiare, dar nu e niciodata timpul trecut.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în ShowBiz.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Forest Whitaker: Am renuntat la toate produsele pe baza de soia, iar acest lucru a schimbat totul. Citește mai mult...

***

Dr. Oz si celebrul antrenor de fitness Jorge Cruise iti propun un set de exercitii de doar 5 minute pe zi! Găsește-ți motivația!

Start-up de nutritie

Start-up de nutritie


Publicat în WebPR.ro

Familia Sarlea vrea sa schimbe modul in care sunt tratati pacientii cu boli de nutritie.

In repetate randuri, pentru a-si ajuta prietenii cu boli de nutritie, Stelian Sarlea a incercat sa actioneze ca un integrator de informatii medicale, sfatuindu-i sa caute un doctor care poate corela analizele si tratamentele acordate de diferiti specialisti. Si-a dat seama insa ca acel sistem de diagnostic integrat si de tratament personalizat nu exista pe piata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nutritionistul nu trebuie sa detina cunostinte doar din nutritie, ci si din medicina, chimie, psihologie sau biologie. Citește mai mult...

Unul dintre secretele pe care mizeaza Dr. Oz este un amestec de suc de grepfruit cu otet de mere consumat inainte de fiecare masa. Găsește-ți motivația!

Iată trei idei care-ţi arată cum poţi scăpa fără efort de kilogramele în plus.

Râsul nu îngraşă, ba chiar din contră! - Dovada o reprezintă cele 45 de cupluri de prieteni care au fost rugaţi să vizioneze diverse filmuleţe, unele comice, altele serioase, în acest timp monitorizându-li-se cantitatea de calorii consumată, durata şi tipul râsului, precum şi activitatea cardiacă. Cercetătorii au descoperit astfel că râsul creşte frecvenţa cardiacă şi intensifică metabolismul cu până la 20%, relaţia fiind direct proporţională cu durata şi intensitatea hohotelor. Calculul matematic a demonstrat că un sfert de oră de râs cu poftă te face să consumi între 10 şi 40 de calorii.

Mişcă-te puţin câte puţin - Nu e nimic nou în faptul că, pe lângă o nutriţie echilibrată, activitatea fizică este cel mai important lucru care te poate ajuta să pierzi în greutate. Pentru a avea efect, e nevoie de minimum 30 de minute de exerciţiu fizic zilnic, dar multora li se pare aproape imposibil să găsească această jumătate de oră, invocând veşnica lipsă de timp.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

În trei minute afli şapte trucuri "light" care îţi arată că poţi scăpa de kilogramele în plus fără a fi nevoită să ţii o dietă drastică. Citește mai mult...

Dieta ketogenică promite rezultate care se menţin o perioadă lungă de timp.  Găsește-ți motivația!