Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Bicicletă » Ciclism

10 min de ras pe zi determina arderea a aprox. 50 de calorii.

Un studiu realizat de o universitate din Tennessee a demonstrat ca rasul contribuie la arderea caloriilor. Oamenii de stiinta au monitorizat 45 de voluntari aflati in aceeasi incapere in timp ce au urmarit filme de comedie. Cercetatorii au calculat numarul de calorii consumate in timp ce radeau, concluzia studiului fiind ca subiectii au consumat cu 20 la suta mai multe calorii datorită rasului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Gandul. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Iată trei idei care-ţi arată cum poţi scăpa fără efort de kilogramele în plus.  Citește mai mult...

***

Pentru a evita senzatia de foame intensa si kilogramele in plus, mancati alimente bogate in proteine si fibre. Găsește-ți motivația!

Sportul şi mici trucuri culinare au fost de mare ajutor pentru a ajunge la 78 de kg.

Adrian Severin a reusit sa slabeasca 37 de kilograme in noua luni, fara sfatul vreunui medic nutritionist sau al vreunui specialist in fitness. "Ajunsesem la un moment dat sa cantaresc in jur de 115 kilograme si toata lumea imi spunea ca trebuie sa tin un regim. Era prin 2003-2004 cand am decis ca trebuie sa slabesc", a declarat pentru Gandul parlamentarul european.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Perseverenta in ceea ce priveste exercitiul fizic a fost cheia in lupta impotriva kilogramelor in plus. Citește mai mult...

Deşi cele două reprezintă afecţiuni diferite, între depresie şi excesul ponderal există o relaţie de reciprocitate. Găsește-ți motivația!

Indemnizaţia kilometrică pentru bicicletă, înscrisă în legea tranziţiei energetice, va permite, de asemenea, reducerea impozitelor pentru companii.

De asemenea, de la 1 ianuarie 2016 este prevăzută o reducere a impozitelor pentru companiile care pun la dispoziţia angajaţilor biciclete.

În şase luni de experiment, numărul utilizatorilor de bicicletă s-a dublat, iar numărul celor care nu făceau suficientă activitate fizică s-a înjumătăţit, de la 34%, la 17%.

Doar că, deşi este destinată să îi convingă pe cei care vin cu maşina la serviciu să folosească bicicleta, legea i-a sedus mai mult pe cei care foloseau transportul în comun. 54% din noiii biciclişti foloseau transportul în comun pentru a merge la serviciu, contra doar 5% care mergeau cu maşinile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Într-o vreme în care mașina era un vis îndepărtat, bicicleta s-a dovedit o invenție interesantă. Iată povestea ei.  Citește mai mult...

Ai impresia că cele două cuvinte "dietă" şi "delicios" se exclud între ele? Găsește-ți motivația!